Bylinkové oleje můžete vyrábět během celé sezony a měnit bylinky.

Doporučuji si udělat zásobu na zimu, bylinkové oleje jsou skvělé i pro oil pulling – mlgání, a na celé tělo!

Já jsem do prvního letošního oleje dala:

• kopřivy
• mochnu husí
• květy plané broskvoně
• listy pampelišky
• květy sedmikrásky

Dohromady jsem měla asi dvě hrsti kytiček, které jsem nechala den zaschnout, aby odešla přebytečná voda. Poté jsem je dala do zavařovací láhve a zalila mandlovým olejem. Označila víčko datem a teď budu macerovat na slunci dva až tři týdny.

Pokud si vůbec nevíte rady s macerováním, tak mrkněte na foto postup výroby macerátu.

Po třech týdnech macerát přecedím přes plátýnko, přeliji do tmavé lahvičky a přidám vitamín E.

Krásné jaro…

PS: Pokud nevíte, jaký poklad kdy nasbírat, mrkněte na naše bylinkové kalendárium. Díky němu budete vědět, kdy jakou bylinku sbírat, na jakou její část se zaměřit a třeba i co s ní provést :). Najdete ho tady.

The post Jarní bylinkový obličejový olej appeared first on Kosmetika hrou.

K jarním očistným procedurám jistě patří i „maskování“. Pleťovou masku si můžeme namíchat přesně tak, aby sedla našim momentálním potřebám.

Jaro si přímo říká o detox. A k tomu je jak dělaná naše růžová maska s vilínovou vodou. Růžový jíl je jemný, je vhodný i pro citlivější pleť. Mrkněte na náš recept.

Další možností je naše oblíbená jarní maska želvy Ninja. I když má krásně jasnou zelenou barvu, je umíchaná z bílého jílu. Barvu jí propůjčuje zelený ječmen.

Vaši vlastní jarní masku si ale můžete namíchat z čehokoliv, co má vaše pleť ráda. Jíl volte podle toho, zda inklinuje k suchosti nebo naopak je mastná. O další účinky masku vylepšíte, pokud k její přípravě použijete hydrolát a/nebo esenciální olej. Ale toho dejte jen kapku :).

The post Jarní maskování appeared first on Kosmetika hrou.

Jak na to?

Nejdříve je nutné vše vydezinfikovat minimálně 60% alkoholem a během celého procesu si hodně hlídat, co kam pokládáme.

Do jedné misky dám hydrolát, vodu, olivem, cetearyl a odvážené oleje – kromě těch hodně citlivých na teplotu, a zahřívám ve vodní lázni.

Zahřejeme ve skleněné nebo nerezové nádobě cca na 80 °C – vidím, že je olivem kompletně rozpuštěný. Promixuji několikrát směs mixérem, aby se propojila.

Odměrku dám do chladící lázně a mixuji a míchám, než začne konzistence houstnout a chladnout. Jakmile spadne teplota krému pod 40 °C , tak přidám konzervant, esenciální oleje, panthenol, vitamín E a případně i drahocenné oleje (šípek, moringa…).

Krém průběžně mixuji a promíchávám, než zchladne.

Šup do vydezinfikované dózičky 🙂.

Vznikne krém hustější pudinkové konzistence, který se skvěle nanáší a nezanechává pocit mastnoty. Krém doporučuji rozdělit do více krabiček a podarovat kamarádky.🙂 Pokud si chcete všechen nechat, stejně si ho rozdělte, tím předejdete zanesením plísní do krému.

Krém se dobře vsakuje a přesto je silně vyživující a hutnější. Přidala jsem panthenol, aby více hydratoval. Cetearyl alkohol vykouzlí perleťovou a kluzkou konzistenci.

The post „Ovocný“ tělový krém appeared first on Kosmetika hrou.

Vzala jsem si ho na cestu do Londýna za mým kamarádem. Ten pravidelně trpěl záněty zubů a to většinou, když cestoval. No a my jsme spolu téměř pořád cestovali, takže jsme na každé cestě řešili jeho zuby :).

Jednou ráno jsem ho našla, jak si nadšeně prohlíží můj bylinkový olej. Ukecal mě, že ho chce vyzkoušet na mlgání, kterým si vždy léčil záněty. No a tak mlgal s mým obličejovým olejem a za pár dní byl zánět pryč. Nechala jsem mu v Londýně celou lahvičku a radostně si po návratu naložila další dvě.

Tento rok jsem si opět naložila bylinky a vymacerovala 100 ml oleje. Olej jsem však přejmenovala na multifunčkní, protože si s ním mažu obličej a dávám si ho i do vlasů :).

Nevíte si rady, jak na maceráty? Mrkněte na foto postup!

Bylinky necháme minimálně den zavadnout a pak je naložíme do sklenice a zalijeme olejem. Dáme na okno a 3 týdny macerujeme. Po 3 týdnech macerát slijeme do lahviček, přidáme vitamín E a uchováváme v temnu.

Tento rok jsme připravily ještě lepší variaci s hřebíčkem a léčivým konopným olejem.

Konopný olej má velké regenerační schopnosti a pomáhá při léčbě zánětů. Šalvěj lékařská podporuje imunitu a má desinfekční a dezodorační vlastnosti, k ústní hygieně se používá od nepaměti. Máta osvěžuje dech a je lehce antibakteriální, jako bonus prospívá trávení a dýchacím cestám. Hřebíček se využívá při léčbě paradentózy, má antibakteriální, antimykotické a antivirové účinky, je také poměrně účinným analgetikem, proto se užívá při bolestech zubů.

Tak šup s tím do lahvičky!

Už jste zkoušely domácí zubní pastu?

The post Tip Judity Klimentové: Zubní – multifunkční bylinkový olej appeared first on Kosmetika hrou.

Napřed smíchám jíl a vodu. Když mám hotovou kašičku, přidám olej, esenciální olej a důkladně vše promíchám. Masku je potřeba dát do kelímku, aby nevyschla.

Video návod:

Jak vyrobit jílovou obličejovou masku – videorecept

růžový jíl – je jemnější než zelený, má skvělé detoxikační schopnosti a hodí se pro všechny typy pleti, čistí a obnovuje pokožku

vilínová voda – má protizánětlivé a desinfekční vlastnosti, stahuje a vypíná pokožku

mrkvové semínko – skvěle působí proti vráskám a regeneruje kůži

heřmánek – má čistící, protizánětlivé a hojivé účinky na pokožku i na duši 🙂

Hotovou masku uchovávejte nejlépe ve skleněném obalu a míchejte a nabírejte dřevěnou lžičkou.

The post Detoxikační růžová maska appeared first on Kosmetika hrou.

Detox není jen o práci, ale i o nicnedělání, čekání na nové impulzy a odpočinku:

• sůl – krystalická sůl  obsahuje důležité minerály, které lidské tělo potřebuje. Je vhodná i pro všechny, kteří mají atopické ekzémy a citlivou pokožku.
• epsomská sůl – hořká sůl je složena z minerálů hořčíku a síranu. Výzkumy prokázaly, že hořčík a síran se snadno vstřebávají přes kůži. Hořčík podporuje funkci svalů a nervů, sírany z těla vyplavují toxiny a snižují migrény. Koupel uvolňuje nervový systém i svaly, utišuje bolest zad a kloubů, pomáhá k lepšímu a klidnějšímu spánku, snižuje nepravidelný srdeční rytmus a krevní tlak.
  Masáž epsomskou solí skvěle odvodňuje, proto je vhodné přidat ji do peelingu proti celulitidě.
• grapefruit – detoxikuje zaseklé emoce, pročišťuje lymfu a napomáhá odvádění toxinů, posiluje zažívání
• citron – čistí mysl i tělo, stimuluje lymfu, rozpouští usazeniny (celulitida, kameny…), čistí žaludek a střeva
• rozmarýna – rozhýbe a prohřeje krevní oběh
• plátky růže a levandule – ovoní a zkrášlí vaši koupel

Soli smíchejte v míse a přidejte éterické oleje. Promíchejte a nasypte do teplé vany.

Varování: citron a ve větší koncentraci i grep mohou zapříčinit zvýšenou citlivost pokožky na sluneční paprsky (tzv. jsou fototoxické). Koupel je tak vhodná klasicky na večer :). Rozmarýně by se raději měly vyhnout těhotné ženy, dále osoby s epilepsií a vysokým krevním tlakem.

The post Detoxikační a relaxační koupel appeared first on Kosmetika hrou.

Pokrájenou, čistou a suchou kopřivu dáme do zavařovačky a zalijeme 40% alkoholem. Označíme zavařovačku a necháme macerovat v temném místě 3 týdny. Ideálně každý den protřepeme.

Po 3 týdnech slijeme a dávkujeme do tmavé lahvičky. No a teď zbývá už jen najít prince a pořídit si korunku:)

The post Tinktura z kopřivy dvoudomé appeared first on Kosmetika hrou.

Nejdříve jsme kombinace testovaly na tamponku a potom dolaďovaly tak, aby některé esence ve vůni převládaly.

• vanilka – sladká, uklidňující vůně, léčí deprese a je silné afrodiziakum
• ylang ylang – silná ženská a afrodiziakální
• růže – jemná, sladká, panenská, relaxační
• mandarinka – svěží, stimulující, balancuje náladu
  
• levandule – čistí, uklidňuje, ideální proti migrénám, depresím a bolestem hlavy
• pomeranč – probouzí, přináší dobrou náladu

Do misky dáme vosk, jojobu a kokosový olej a pomalu rozehříváme ve vodní lázni.

Když se všechny ingredience rozpustí, tak metličkou nebo stěrkou směs promícháme. Necháme chvíli vychladnout a přikapeme vybranou kombinaci esencí. Promícháme a necháme zatuhnout.

Parfémy nanášíme na krk, brzlík a zápěstí, já si někdy máznu i pod nos :).

The post Mini parfémky do kabelky appeared first on Kosmetika hrou.

No tak se mrkněte, co jsme spolu daly dohromady…

Jak na to?

Já krémy připravuji tak, že do jedné misky dám hydrolát, olivem a odvážené oleje – kromě těch hodně citlivých na teplotu a zahřívám ve vodní lázni. Čekám, až se olivem začne rozpouštět, a občas promíchám.

Zahřejeme ve skleněné nebo nerezové nádobě cca na 80 °C – vidím, že je olivem kompletně rozpuštěný. Promixuji několikrát směs mixérem, aby se propojila.

Odměrku dám do chladící lázně a mixuji a míchám, než začne konzistence houstnout a chladnout. Jakmile spadne teplota krému pod 40 °C , tak přidám konzervant, esenciální oleje, panthenol, vitamín E a případně i drahocené oleje (šípek, moringa…).

Krém průběžně mixuji a promíchávám, než zchladne.

Šup do vydezinfikované dózičky 🙂.

Vznikne krém hustější pudinkové konzistence, který se skvěle nanáší a nezanechává pocit mastnoty. Krém doporučuji rozdělit do více krabiček a podarovat kamarádky.🙂 Pokud si chcete všechen nechat, stejně si ho rozdělte, tím předejdete zanesení plísní do krému.

Co složení?

• granátové jablko – krásná ovocná vůně, hutnější a výživné
• pupalka – společně s makadamiovým olejemje ideální pro výživu pleti v období klimakteria
• mrkvový olej – betakaroten a vitamín A, ideální do veškeré letní kosmetiky
• levandule – ideální po slunění
• cedr – vyživuje pokožku

The post Královské letní tělové mléko appeared first on Kosmetika hrou.

Netvrdím, že bude fungovat vždy a všude, všem a na všechno. Ale nám už mockrát na toulkách pomohl. Základem úspěchu je neem (nimbový) olej. No nevoní, ano. I když… V přírodě a na kůži se jeho zvláštní specifická „nevůně“ tak rozvine, že je vlastně docela příjemná. Hlavně ale funguje! A když přidáte další repelentní tutovku – esenci citronová tráva, tak se celkový aromatický dojem dost zvedne… 🙂

Nimbový olej pochází z Indie, kde se využívá v ajurvédě. Například proti lupům nebo plísním. Je považovaný za přírodní pesticid. A také zklidňuje kůži, třeba svědící kousance…

Jen upozorňuju, je to olejový produkt, takže mastí. Také je dobré vyzkoušet citlivost, na citronovou trávu může hodně citlivá pokožka reagovat. Olej je určen pro přímou aplikaci na kůži (kotníky, kolena, zápěstí, zezadu na krk). Psům jsem potírala trochu obojek zevnitř a packy, případně jemně břicho.

Natírejte před startem na cestu a pokud se budete toulat dlouho, doporučuju každé 2 hodiny nátěr obnovit.

V lahvičce smíchejte všechny suroviny a máte hotovo!

Před každým použitím dobře protřepat! Skladovat pokud možno ve stabilní teplotě a ne na světle. Na výlet si klidně odlijte do malé lahvičky.

Další esence s repelentními účinky jsou cedr, tea tree, pačuli, vetiver, tymián. Se složením si můžete trochu pohrát či ho měnit (pro ideální zmatení hmyzu).

Neředěný éterický olej z levandule a tea tree můžete lehce nakapat i na lem kalhot či na boty.

Autorkou tohoto voňavého receptu je Kateřina Polívková, aromaterapeutka, masérka, lektorka voňavých kurzů.

O Katce: „Skrze vůně vnímám svět. Vždy mě fascinovaly. Až jsem dospěla ke studiu a praktikování vykuřování a aromaterapie. Příroda přirozeně voní. A mě moc baví tenhle aromatický vesmír odkrývat i ostatním. Třeba na workshopech vykuřování či aromaterapie nebo při míchaní osobních vůní na míru. A neustále se učím, od života i od přírody. Absolvovala jsem Institut aromaterapie, věnuju se aroma masážím, vůně jsou prostě okolo mne neustále.

Moc ráda své zkušenosti a poznatky předávám dál. Každý kurz je obohacením, každé setkání se zájemci o vůně je poučením i pro mě.“

Chcete o Katce vědět víc? Mrkněte na její profil. 

The post Olejový repelent s nimbou do lesa i na louku appeared first on Kosmetika hrou.

Osušený a čistý jitrocel nasekám na malé kousky a prosypávám ho třtinovým cukrem. U babičky na zahradě byly záplavy sedmikrásek a tak jsme je do sirupu přidala.

Nechám několik dní až týden než se z cukru vytvoří sirup, který přeliji do sklenice, popíšu a uložím do spižírny.

Jitrocelový sirup je zázrak na kašel a bolení v krku. Sedmikráska se také používá na kašel a bolení v krku a proto se obě bylinky v sirupu krásně podpoří.

The post Jitrocelový sirup s květy sedmikrásky appeared first on Kosmetika hrou.

Mladé smrkové výhonky jsem prosypala tenkou vrstvou třtinového cukru a nechala asi týden na okně. Výhonky pustí do cukru šťávu a máme sirup. Přelila jsem ho do skleněné lahvičky, popsala sklenici a dala do spíže.

Smrkový sirup je dobrý na vykašlávaní – rozpouští hleny a uvolňuje dýchání a posiluje imunitu.

Jak na sběr?

Hlavně šetrně!

Když otrháme všechny výhonky, tak smrk nevyroste :(. Mně na sirup stačilo asi 15 ks mladých výhonků, které jsme posbírali na 6 stromech. Z každé větvičky jsem si vzala pouze jeden a stromu hezky poděkovala.

Ideální jsou výhonky do 5 cm délky.

The post Smrkový sirup appeared first on Kosmetika hrou.

Na oplach nebo sprej můžete použít bylinky sušené nebo čertsvé. Byliny zalijte horkou vodou (destilkou, minerální vodou, vodou se šungitem…) a přikryjte misku talířem. Nechte louhovat 20 min.

TIP: Můžete použít i tzv. studený nálev, tedy nechat bylinky ve studené vodě přes noc.

Poté slijte a nezapomeňte bylinky pořádně vymačkat. Výluh nechte ochladit. Do výluhu můžete přidat lžičku panthenolu, který vlasy hydratuje. Přidejte 1 % konzervantu a nakonec můžeme přidat i oblíbený esenciální olej. Pokud chcete používat sprej místo kondicionéru, tak do něj určitě přidejte i lžíci jablečného octa.

Já si vybrala tyto EO:

• EO rozmarýna

Prohřeje a prokrví pokožku vlasů a údajně i podporuje růst vlasů, zlepšuje koncentraci a pamět. (Nepoužívejte pokud máte vysoký tlak, hořečku, epilepsii. Nehodí se pro děti a těhotné.)

• EO eukalypt

Osvěžující vůně, ideální proti kožním infekcím a kvasinkám. (Nepoužívejte pro děti do 30 měsíců.)

• EO cedr

Cedr je úžasný esenciální olej pro vaše vlasy. Dodává jim lesk a sílu. (Nepoužívejte v těhotenství.)

Vlasový sprej spotřebujte do 2 týdnů maximálně.

Jak ho použít?

• kdykoliv během dne, kdy chcete se vlásky trochu osvěžit
• po mytí vlasů
• místo mytí vlasů, když nemáte čas
• ráno při úpravě vlasů

The post Osvěžující vlasový sprej plný bylinek appeared first on Kosmetika hrou.

Jak na to?

Do zavařovačky dám bambucké máslo, kokosový olej a vosk, vše ve stejném poměru. Na mírném plameni rozpouštím ve vodní lázni.
Mezitím si připravím formičku, já jsem vybrala formu s malými růžičkami. Můžete použít jakoukoliv silikonovou formičku, kterou máte doma. Nejlepší jsou ty pralinkové.
Do mističky vedle si nadrolím plátky sušených růží a pokapu esencí růže v jojobě.

Když se másla, vosk a olej rozpustí, tak je vyndám z vodní lázně a prošlehávám metličkou. Přidám směs nadrolených plátků růže smíchaných s esenciálním olejem růže, přidám kapku vitamínu E a pomalu liji do formičky. Nebo si rovnou směr růže a esence můžete nasypat do jednotlivých formiček a opatrně zalít rozpuštěnou směsí. Pokaždé vám vyjde trochu jiný design.

Formu dám chladit do lednice.

TIP: Růžičky můžete dát do kelímku nebo skleněné zavařovačky a vypadají nádherně.

Připravená dávka vystačí skoro přesně na 15 růžiček – záleží, jakou máte lžící 🙂  Což je největší záhada všech lžic, protože to pokaždé vyjde uplně jinak.

The post Masážní růžička appeared first on Kosmetika hrou.

No a mne hned napadlo vytvořit podobně i vykuřovací směs. Protože všechny 3 bylinky ráda na očistu používám, dobře je znám a vím, že skvěle působí. Takže hned, jak jsem došla domů, jsem to otestovala. A paráda! Nešlo se té vůně nabažit. A k tomu moc pěkně vypadá.

Přesné poměry ingrediencí najdete v boxu s rozpisem surovin, stačí je pak jen smísit.

Ve vnitřním prostoru doporučuju pálit jen na vykuřovací pícce, aby se bylinky zahřívaly jemněji.

Autorkou tohoto voňavého receptu je Kateřina Polívková, aromaterapeutka, masérka, lektorka voňavých kurzů.

O Katce: „Skrze vůně vnímám svět. Vždy mě fascinovaly. Až jsem dospěla ke studiu a praktikování vykuřování a aromaterapie. Příroda přirozeně voní. A mě moc baví tenhle aromatický vesmír odkrývat i ostatním. Třeba na workshopech vykuřování či aromaterapie nebo při míchaní osobních vůní na míru. A neustále se učím, od života i od přírody. Absolvovala jsem Institut aromaterapie, věnuju se aroma masážím, vůně jsou prostě okolo mne neustále.

Moc ráda své zkušenosti a poznatky předávám dál. Každý kurz je obohacením, každé setkání se zájemci o vůně je poučením i pro mě.“

The post Nádech jara, jemná očistná vykuřovací směs appeared first on Kosmetika hrou.

Složení?

Mák je skvělý pro peeling, protože neškrábe, ale krásně masíruje. Kokosový olej lehce ochlazuje a nádherně voní. Meruňkový olej zvláčňuje pokožku a dobře se vsakuje. Glycerin v malém množství udržuje pokožku hydratovanou. Citronová tráva uklidňuje kůži, projasňuje mysl a aktivizuje tělo.

Krásně jarní osvěžení! 🙂

Recept je ve videu pod článkem…

The post Makový peeling s citronovou trávou – videorecept appeared first on Kosmetika hrou.

Jak na to?

Sůl a olej smícháte v misce a přidáte esenciální olej. Pokud máte doma chemicky neošetřenou limetku, tak jí můžete ostrouhat kůru a přidat do peelingu taky :).

Míru oleje si zvolíte sami, dle toho, jaká konzistence je vám více příjemná. Více oleje – více vyživuje.

Udělejte si lázně ve vaší sprše :).

The post Tip Agáty Hrůšové: Aktivizační peeling s citronovou trávou appeared first on Kosmetika hrou.

Po skvělé masážní koupeli s kávovým peelingem si stehna masíruji a natírám aloe gelem s esencemi. Používám cca 1 lžičku na jedno stehno.

• aloe – silně hydratuje a rychle se vsakuje – účinek se zrychluje
• pomeranč – dodává optimismus do života
• citron – pročišťuje organismus, stimuluje lymfatický systém
• grep – pročišťuje lymfu a odvodňuje toxiny
• rozmarýn – rozproudí krevní oběh (není vhodný pro těhotné, při vysokém tlaku, epilepsii)

Nebála bych se také přidat kapku fenyklu na dobré trávení a vylučování, jalovce na celkový detox nebo gerania, které balancuje hormony…

Na začátku si vyrobíme aloe gel – v glycerinu rozmícháme xanthanovou gumu do kašičky, do ní postupně vmícháme aloe vera šťávu. Během pár minut se nám vytvoří gel. Další informace k doma vyrobenému gelu jsme sepsaly tady.

V mističce pak gel smícháme s ostatními ingrediencemi a pořádně je prošleháme. No a taky nezapomínáme cvičit a dobře jíst :))

Citron i grep jsou fototoxické esence, používejte tedy gel, když jste si jisti, že dalších 10 hodin nepůjdete na sluníčko 🙂

The post Gel proti celulitidě appeared first on Kosmetika hrou.

Tak jsem začala pátrat po kůře, která zničí pomerančovou kůži a zároveň se dá doma namíchat během několika minut. Mám pro vás 2 produkty, které mi dobře zabírají. Prvním je vytuněný kávový peeling. Po peelingu používám gel.

Nejdříve si vyrobíme aloe vera gel – v glycerinu rozmícháme xanthanovou gumu do kašičky, do ní postupně vmícháme aloe vera šťávu. Během pár minut se nám vytvoří gel. Další informace k domácí výrobě gelu jsme sepsaly tady.

Namletou kávu smícháme s epsomskou solí a přidáme kokosový olej. Mícháme, až dostaneme pastu. Do té aloe vera gel a opět promícháváme, než se všechny suroviny krásně spojí.

Nakonec přikapeme esence, promícháme a zavřeme do vzduchotěsné sklenice.

Peeling používám během sprchování a několik minut masíruji pokožku. Ještě lepší je, pokud máte kartáč – ten totiž skvěle prokrvuje a díky tomu je kůra účinnější.

• epsomská sůl – detoxikuje
• citron – odvoďnuje a používá se na boj s celulitidou (pozor, je fototoxický, používejte, když víte, že dalších 12 hodin nepůjdete na slunce)
• pomeranč – skvělý bojovník s celulitidou
• rozmarýn – prokrvuje a prohřívá
• aloe – hydratuje a rychle se vstřebává (účinek je rychlejší)

The post Peeling proti celulitidě appeared first on Kosmetika hrou.

Na přesný proces výroby macerátu se podívejte na foto postup!

Před naložením do oleje bylinky ideálně nechte den až dva zavadnout.

Dám ji na okno na sluníčko a nechám 3 týdny (pan Hádek píše, že ideální je 6 – 8 týdnů, tak letos budu testovat) macerovat, až zčervená. Pokud chcete opravdu silný olej, tak za týden vyměňte bylinku za čerstvou. Svatojánský olej je výborný na popáleniny, masáže s baňkami, proti podlitinám a na bolesti páteře. Není vhodný při spáleninách od sluníčka, protože reaguje na světlo (takže bychom několik dalších dní neměli chodit na slunce).

The post Třezalkový olej appeared first on Kosmetika hrou.