Detoxikaci organismu můžeme napomoci i koupelemi. Koupel je pro mě sama o sobě krásným rituálem a dopřávám si ji jako odměnu :).

Detox není jen o práci, ale i o nicnedělání, čekání na nové impulzy a odpočinku:

• sůl – krystalická sůl  obsahuje důležité minerály, které lidské tělo potřebuje. Je vhodná i pro všechny, kteří mají atopické ekzémy a citlivou pokožku.
• epsomská sůl – hořká sůl je složena z minerálů hořčíku a síranu. Výzkumy prokázaly, že hořčík a síran se snadno vstřebávají přes kůži. Hořčík podporuje funkci svalů a nervů, sírany z těla vyplavují toxiny a snižují migrény. Koupel uvolňuje nervový systém i svaly, utišuje bolest zad a kloubů, pomáhá k lepšímu a klidnějšímu spánku, snižuje nepravidelný srdeční rytmus a krevní tlak.
  Masáž epsomskou solí skvěle odvodňuje, proto je vhodné přidat ji do peelingu proti celulitidě.
• grapefruit – detoxikuje zaseklé emoce, pročišťuje lymfu a napomáhá odvádění toxinů, posiluje zažívání
• citron – čistí mysl i tělo, stimuluje lymfu, rozpouští usazeniny (celulitida, kameny…), čistí žaludek a střeva
• rozmarýna – rozhýbe a prohřeje krevní oběh
• plátky růže a levandule – ovoní a zkrášlí vaši koupel

Soli smíchejte v míse a přidejte éterické oleje. Promíchejte a nasypte do teplé vany.

Varování: citron a ve větší koncentraci i grep mohou zapříčinit zvýšenou citlivost pokožky na sluneční paprsky (tzv. jsou fototoxické). Koupel je tak vhodná klasicky na večer :). Rozmarýně by se raději měly vyhnout těhotné ženy, dále osoby s epilepsií a vysokým krevním tlakem.