Bylinkové oleje můžete vyrábět během celé sezony a měnit bylinky.

Doporučuji si udělat zásobu na zimu, bylinkové oleje jsou skvělé i pro oil pulling – mlgání, a na celé tělo!

Já jsem do prvního letošního oleje dala:

• kopřivy
• mochnu husí
• květy plané broskvoně
• listy pampelišky
• květy sedmikrásky

Dohromady jsem měla asi dvě hrsti kytiček, které jsem nechala den zaschnout, aby odešla přebytečná voda. Poté jsem je dala do zavařovací láhve a zalila mandlovým olejem. Označila víčko datem a teď budu macerovat na slunci dva až tři týdny.

Pokud si vůbec nevíte rady s macerováním, tak mrkněte na foto postup výroby macerátu.

Po třech týdnech macerát přecedím přes plátýnko, přeliji do tmavé lahvičky a přidám vitamín E.

Krásné jaro…

PS: Pokud nevíte, jaký poklad kdy nasbírat, mrkněte na naše bylinkové kalendárium. Díky němu budete vědět, kdy jakou bylinku sbírat, na jakou její část se zaměřit a třeba i co s ní provést :). Najdete ho tady.

The post Jarní bylinkový obličejový olej appeared first on Kosmetika hrou.

Myslím, že společně se solí do koupele můžete darovat i myšlenku, že si ji váš blízký dopřeje.

Tato sůl je nakombinovaní pro všechny s citlivou pokožkou. V mističce smíchejte sůl s měsíčkem a potom přidejte esence. Promíchejte a uzavřete do zavařovačky.

• měsíček – hojivý a léčivý
• palmorůžová – ideální na exemy, hojivá a lehce zahřívající
• levandule – hojivá a dezinfekční

Můžete přidat i epsomskou sůl (já ji přidávám do každé soli), které skvěle detoxikuje a zvláčňuje pokožku. Je ideální na koupel nohou po dlouhé chůzi.

The post Sůl do koupele pro všechny citlivé dušičky:) appeared first on Kosmetika hrou.

Naložím si květy do zavařovací láhve a zaliji slunečnicovým a olivovým olejem. Zahřívám ve vodní lázni asi 20 minut. Nechám vychladnout a pokud je na stěnách voda, tak ji otřu. Z plastu si vystřihnu kruh o průměru sklenice a ten vmáčknu dovnitř láhve a zatížím kamínkem. Měsíček rád plesniví, takže všechny kvítky musí být ponořené. Poté nechám macerovat 3 týdny na sluníčku.

Na přesný proces výroby macerátu se podívejte na foto postup!

Po 3 týdnech sliji macerát. Pokud vyrábím mastičku se včelím nebo kandelinovým voskem, tak používám poměr 100 ml macerátu a 7 g vosku. Nechám rozpustit ve vodní lázni a plním do krabiček.

The post "Měsíčkový" olej appeared first on Kosmetika hrou.

Vzala jsem si ho na cestu do Londýna za mým kamarádem. Ten pravidelně trpěl záněty zubů a to většinou, když cestoval. No a my jsme spolu téměř pořád cestovali, takže jsme na každé cestě řešili jeho zuby :).

Jednou ráno jsem ho našla, jak si nadšeně prohlíží můj bylinkový olej. Ukecal mě, že ho chce vyzkoušet na mlgání, kterým si vždy léčil záněty. No a tak mlgal s mým obličejovým olejem a za pár dní byl zánět pryč. Nechala jsem mu v Londýně celou lahvičku a radostně si po návratu naložila další dvě.

Tento rok jsem si opět naložila bylinky a vymacerovala 100 ml oleje. Olej jsem však přejmenovala na multifunčkní, protože si s ním mažu obličej a dávám si ho i do vlasů :).

Nevíte si rady, jak na maceráty? Mrkněte na foto postup!

Bylinky necháme minimálně den zavadnout a pak je naložíme do sklenice a zalijeme olejem. Dáme na okno a 3 týdny macerujeme. Po 3 týdnech macerát slijeme do lahviček, přidáme vitamín E a uchováváme v temnu.

Tento rok jsme připravily ještě lepší variaci s hřebíčkem a léčivým konopným olejem.

Konopný olej má velké regenerační schopnosti a pomáhá při léčbě zánětů. Šalvěj lékařská podporuje imunitu a má desinfekční a dezodorační vlastnosti, k ústní hygieně se používá od nepaměti. Máta osvěžuje dech a je lehce antibakteriální, jako bonus prospívá trávení a dýchacím cestám. Hřebíček se využívá při léčbě paradentózy, má antibakteriální, antimykotické a antivirové účinky, je také poměrně účinným analgetikem, proto se užívá při bolestech zubů.

Tak šup s tím do lahvičky!

Už jste zkoušely domácí zubní pastu?

The post Tip Judity Klimentové: Zubní – multifunkční bylinkový olej appeared first on Kosmetika hrou.

Je to opravdu jednoduché. Koule krásně voní a jsou moc pěkné.

Děkujeme Jani!

The post Ovesná koupel s levandulí appeared first on Kosmetika hrou.

1. Do misky s vyšším okrajem odvážíme bambucké máslo a rostlinné oleje.
2. Olejů je vždy v poměru méně než bambuckého másla (na 100ml kelímek například 60g másla a 40g oleje). Oleje můžeme mezi sebou kombinovat.
3. Na začátek vše dobře rozmačkáme vidličkou.
4. Poté můžeme začít šlehat buď tyčovým mixérem nebo klasickým elektrickým šlehačem. Tyčový mixér nám vytvoří krásně hladkou konzistenci. Zato šlehač vykouzlí nadýchaný krém, kde však mohou zůstat drobné hrudky másla, které ale nejsou na škodu a na těle se snadno rozetřou. Je tedy na vás, který postup zvolíte.
5. Aby vám směs ze začátku nestříkala ven z misky, můžete si při šlehání pomoci kuchyňským prkýnkem.
6. Že je šlehané máslo hotové poznáte tak, že celá směs zbělá, krásně se propojí a zvětší objem (asi jako byste dělaly šlehačku 🙂
7. Na závěr vždy přidáme vitamin E, jako antioxidant a dobře promícháme. Můžete použít i další ingredience jako panthenol, esenciální oleje, oxid zinečnatý a jiné.

bambucké máslo – skvělý nosič do všech mastí a balzámů, regeneruje a zvláčňuje pokožku

makový olej – lehce prohřívá a uvolňuje ztuhlé svaly, proto je na zimu ideální

ravintsara – vůní připomíná kafr a eukalypt, jen je jemnější, je skvělou prevencí proti virům, bakteriím i plísním, podporuje dýchací soustavu, bývá účinnější než tea tree a hodí se i pro děti 🙂

borovice – krásná vůně jehličnanů, má antibakteriální a protiinfekční účinky, pomáhá při nachlazení a uvolňuje zahleněné dutiny, posiluje při únavě a uvolňuje svaly

Při nachlazení, ale i preventivně doporučuji mazat hruď a pod nos, na čelo a dutiny –  pro zprůchodnění dýchacích cest a uvolnění dutin. Při ztuhlosti ideální pro masáž šíje.

The post Průduškové šlehané máslo appeared first on Kosmetika hrou.

Pokrájenou, čistou a suchou kopřivu dáme do zavařovačky a zalijeme 40% alkoholem. Označíme zavařovačku a necháme macerovat v temném místě 3 týdny. Ideálně každý den protřepeme.

Po 3 týdnech slijeme a dávkujeme do tmavé lahvičky. No a teď zbývá už jen najít prince a pořídit si korunku:)

The post Tinktura z kopřivy dvoudomé appeared first on Kosmetika hrou.

Odměrku dáte do vodní lázně a počkáte, až se vosk rozpustí. Jakmile odstavíte z vodní lázně, tak budete oleje asi 10 minut prošlehávat metličkou, aby se obě složky propojily, a mast během toho lehce zatuhne.

Na závěr přidejte esenciální oleje a dále prošlehejte metličkou. Mast aplikujte na bolavá místa a masírujte s ní svaly a záda. Je ideální ji použít navečer po koupeli a místo, na které ji aplikujete na noc, pořádně zabalit. Mast se tak lépe vsákne.

The post Chilli mast na bolavá záda a unavené svaly appeared first on Kosmetika hrou.

Netvrdím, že bude fungovat vždy a všude, všem a na všechno. Ale nám už mockrát na toulkách pomohl. Základem úspěchu je neem (nimbový) olej. No nevoní, ano. I když… V přírodě a na kůži se jeho zvláštní specifická „nevůně“ tak rozvine, že je vlastně docela příjemná. Hlavně ale funguje! A když přidáte další repelentní tutovku – esenci citronová tráva, tak se celkový aromatický dojem dost zvedne… 🙂

Nimbový olej pochází z Indie, kde se využívá v ajurvédě. Například proti lupům nebo plísním. Je považovaný za přírodní pesticid. A také zklidňuje kůži, třeba svědící kousance…

Jen upozorňuju, je to olejový produkt, takže mastí. Také je dobré vyzkoušet citlivost, na citronovou trávu může hodně citlivá pokožka reagovat. Olej je určen pro přímou aplikaci na kůži (kotníky, kolena, zápěstí, zezadu na krk). Psům jsem potírala trochu obojek zevnitř a packy, případně jemně břicho.

Natírejte před startem na cestu a pokud se budete toulat dlouho, doporučuju každé 2 hodiny nátěr obnovit.

V lahvičce smíchejte všechny suroviny a máte hotovo!

Před každým použitím dobře protřepat! Skladovat pokud možno ve stabilní teplotě a ne na světle. Na výlet si klidně odlijte do malé lahvičky.

Další esence s repelentními účinky jsou cedr, tea tree, pačuli, vetiver, tymián. Se složením si můžete trochu pohrát či ho měnit (pro ideální zmatení hmyzu).

Neředěný éterický olej z levandule a tea tree můžete lehce nakapat i na lem kalhot či na boty.

Autorkou tohoto voňavého receptu je Kateřina Polívková, aromaterapeutka, masérka, lektorka voňavých kurzů.

O Katce: „Skrze vůně vnímám svět. Vždy mě fascinovaly. Až jsem dospěla ke studiu a praktikování vykuřování a aromaterapie. Příroda přirozeně voní. A mě moc baví tenhle aromatický vesmír odkrývat i ostatním. Třeba na workshopech vykuřování či aromaterapie nebo při míchaní osobních vůní na míru. A neustále se učím, od života i od přírody. Absolvovala jsem Institut aromaterapie, věnuju se aroma masážím, vůně jsou prostě okolo mne neustále.

Moc ráda své zkušenosti a poznatky předávám dál. Každý kurz je obohacením, každé setkání se zájemci o vůně je poučením i pro mě.“

Chcete o Katce vědět víc? Mrkněte na její profil. 

The post Olejový repelent s nimbou do lesa i na louku appeared first on Kosmetika hrou.

Natrhám květy bezu a nechám je chvíli na trávě nebo v košíku, aby z nich stihly vylézt všechny mušky a brouci. Poté květy naložím do velkého hrnce a přiliju vodu. Přidám cca 10g kyseliny citronové a jeden dobře pomytý a nakrájený citron.

Nechám macerovat ideálně 48h.

Macerát scedím na jemném sítku, aby nepropluly kousky květů, které by později v sirupu mohly plesnivět. Ve velkém hrnci smíchám macerát s cukrem a nechám lehce převařit. Dávám bílý a třtinový cukr napůl, hnědý cukr má dost intenzivní vůni i barvu a když jsem dávala pouze ten, tak bezinky nebyly moc cítit.

Po vystydnutí přeliji do vysokých lahví, popíšu a uskladním ve spíži 🙂 Sirup přidávám do čajů když jsme nemocní a máme teploty – bez podporuje pocení.

Receptur i postupů je mnoho – nebojte se experimetnovat 🙂

The post Bezový sirup appeared first on Kosmetika hrou.

Osušený a čistý jitrocel nasekám na malé kousky a prosypávám ho třtinovým cukrem. U babičky na zahradě byly záplavy sedmikrásek a tak jsme je do sirupu přidala.

Nechám několik dní až týden než se z cukru vytvoří sirup, který přeliji do sklenice, popíšu a uložím do spižírny.

Jitrocelový sirup je zázrak na kašel a bolení v krku. Sedmikráska se také používá na kašel a bolení v krku a proto se obě bylinky v sirupu krásně podpoří.

The post Jitrocelový sirup s květy sedmikrásky appeared first on Kosmetika hrou.

Mladé smrkové výhonky jsem prosypala tenkou vrstvou třtinového cukru a nechala asi týden na okně. Výhonky pustí do cukru šťávu a máme sirup. Přelila jsem ho do skleněné lahvičky, popsala sklenici a dala do spíže.

Smrkový sirup je dobrý na vykašlávaní – rozpouští hleny a uvolňuje dýchání a posiluje imunitu.

Jak na sběr?

Hlavně šetrně!

Když otrháme všechny výhonky, tak smrk nevyroste :(. Mně na sirup stačilo asi 15 ks mladých výhonků, které jsme posbírali na 6 stromech. Z každé větvičky jsem si vzala pouze jeden a stromu hezky poděkovala.

Ideální jsou výhonky do 5 cm délky.

The post Smrkový sirup appeared first on Kosmetika hrou.

No a mne hned napadlo vytvořit podobně i vykuřovací směs. Protože všechny 3 bylinky ráda na očistu používám, dobře je znám a vím, že skvěle působí. Takže hned, jak jsem došla domů, jsem to otestovala. A paráda! Nešlo se té vůně nabažit. A k tomu moc pěkně vypadá.

Přesné poměry ingrediencí najdete v boxu s rozpisem surovin, stačí je pak jen smísit.

Ve vnitřním prostoru doporučuju pálit jen na vykuřovací pícce, aby se bylinky zahřívaly jemněji.

Autorkou tohoto voňavého receptu je Kateřina Polívková, aromaterapeutka, masérka, lektorka voňavých kurzů.

O Katce: „Skrze vůně vnímám svět. Vždy mě fascinovaly. Až jsem dospěla ke studiu a praktikování vykuřování a aromaterapie. Příroda přirozeně voní. A mě moc baví tenhle aromatický vesmír odkrývat i ostatním. Třeba na workshopech vykuřování či aromaterapie nebo při míchaní osobních vůní na míru. A neustále se učím, od života i od přírody. Absolvovala jsem Institut aromaterapie, věnuju se aroma masážím, vůně jsou prostě okolo mne neustále.

Moc ráda své zkušenosti a poznatky předávám dál. Každý kurz je obohacením, každé setkání se zájemci o vůně je poučením i pro mě.“

The post Nádech jara, jemná očistná vykuřovací směs appeared first on Kosmetika hrou.

Pokrájenou, čistou a suchou rozmarýnu dáme do zavařovačky a zalijeme 40% alkoholem.

Označíme zavařovačku a necháme macerovat v temném místě 3 týdny. Ideálně každý den protřepeme.

Po 3 týdnech slijeme a dávkujeme do tmavé lahvičky.

Jak prosté milý Wattsone:)

Zajímá tě jak zpracovávat bylinky? Podívej se na článek o maceraci.

Tento krásný obrázek jsem si půjčila na webu mladá žena! Děkuji.

The post Tinktura z rozmarýny appeared first on Kosmetika hrou.

Do velké zavařovací lahve jsem dalavyloupané meruňky. Přidala jsem muškátový oříšek a vanilkový lusk. Zalila jsem vodkou a rumem, aby bylo všechno ovoce ponořené.

Likér nechám ležet na slunci 6 týdnů až 2 měsíce. Poté scedím a uložím na zimu – snad vydrží 🙂

Jednoduché, že?

INFO: nakonec jsem ho také naředila cukrovým sirupem – v pátek poprvé okoštovala a je to jízda! Příští rok dělám 5 litrů 🙂

The post Meruňkový likér appeared first on Kosmetika hrou.

Hrdinkou mého dárku je samozřejmě himálajská sůl, která je jemná, má krásnou na růžovělou barvu a obsahuje hodně minerálů.

Nejdřív jsme si myslela, že ji smíchám pouze se sušeným řebříčkem, který má hezky pikantní chuť. Ale nakonec jsem jí opravdu vytunila. Mix si můžete udělat jak chcete, recept přidávám jako inspiraci na zpracování bylinek.

Popenec má moc hezkou výraznou nasládlou vůni. Kurkuma a koriandr za mě nechybí v žádném jídle a proto je přidávám i do soli. Sezamové semínko vypadá ve směsi moc hezky a oživí ji.

Když jsem si koupil celou síťku bio citronů, tak jsme se snažila aby nic nepřišlo nazmar a tak jsem všechny slupky ostrouhala a nasušila.

Máte svojí oblíbenou směs do soli? Písněte mi, určitě ji ještě musím doladit 🙂

The post Bylinková sůl appeared first on Kosmetika hrou.

Myrha Omumbiri použitá do směsi je speciální tím, že jde o raritní druh myrhovníku rostoucí pouze na malém území Afriky. Ženy namibijského kmene Himba se jejím kouřem parfémují a je zde uznávaným afrodiziakem. Můžete však místo ní použít i jiné myrhy nebo opopanax, směs pak získá více hořkých tónů. Případně, jste-li milovnicí výrazných ženských vůní, přidejte ještě pár kapek éterického oleje z geránia.

Postup

Pokud se ve vykuřovací směsi mísí pryskyřice se sušenými bylinkami, nejprve se nadrtí tvrdší pryskyřice najemno v hmoždíři, přidáte-li esenci, pak jí kápněte do nadrcené pryskyřice a promíchejte. Nechte obě složky propojit.

Tato „hmota“ se pak smíchá s bylinami, v tomto případě růží a lípou, a na malé kousky nadrcenou skořicovou kůrou. Sušené ingredience by se v lepkavém prášku z pryskyřice měly pěkně obalit.

Vykuřujte pak nejlépe na vykuřovací pícce, získáte vůní teplou a hladivou. Není příjemná na první „čuch“. Proměňuje se podle toho, jak se vaše nálada zlepšuje. Tu hořká, pak trochu hořkosladká až sladká, hojící a radostná…

Vykuřovací pícka – tu jednoduše vytvoříte z aromalampy tak, že místo keramické mističky nainstalujete misku z alobalu, případně lze použít nerezové sítko do odpadu ve dřezu. Čajová svíčka pak směs zespoda zahřívá a vůně se uvolňuje do vzduchu bez pálení a nadměrného dýmu…

Autorkou tohoto voňavého receptu je Kateřina Polívková, aromaterapeutka, masérka, lektorka voňavých kurzů.

O Katce: „Skrze vůně vnímám svět. Vždy mě fascinovaly. Až jsem dospěla ke studiu a praktikování vykuřování a aromaterapie. Příroda přirozeně voní. A mě moc baví tenhle aromatický vesmír odkrývat i ostatním. Třeba na workshopech vykuřování či aromaterapie nebo při míchaní osobních vůní na míru. A neustále se učím, od života i od přírody. Absolvovala jsem Institut aromaterapie, věnuju se aroma masážím, vůně jsou prostě okolo mne neustále.

Moc ráda své zkušenosti a poznatky předávám dál. Každý kurz je obohacením, každé setkání se zájemci o vůně je poučením i pro mě.“

Chcete o Katce vědět víc? Mrkněte na její profil. 

The post Tip Katky Polívkové: Vykuřovací směs „Voňavé teplo pro smutnící duši“ appeared first on Kosmetika hrou.

Řebříček má silné hojivé a dezinfekční vlastnosti.  Zastavuje krvácení a díky tomu umožňuje rychlé hojení ran. To se hodí hlavně během výletů. Když se naneštěstí pořežu nebo si odřu koleno, tak nasbírám trochu natě, kterou podrtím a přiložím na ránu.

Tak mě napadlo, že si tento rok připravím hojivou řebříčkovou mastičku. A na to budeme nejdříve potřebovat macerát.

Už jsem si nasbírala celý pytlík. Kousek jsem odebrala na macerát a zbytek suším do bylinkové soli, na kterou vám brzy přidám recept.

Čerstvý řebříček jsem naložila do oleje a budu ho macerovat 3 týdny.

DUGASOVÁ, Aurélia, [FOTOGRAFIE] DIONÝZ DUGAS, [ILUSTRACE PETER RIMÁK a ZE SLOVENSKÉHO ORIGINÁLU .. PŘELOŽILA PAVLA JIRÁKOVÁ]. Babiččiny bylinky: průvodce našimi léčivými rostlinami. Praha: Ottovo nakladatelství, 2010. ISBN 9788073609702.

The post Řebříčkový macerát appeared first on Kosmetika hrou.

Do velké zavařovací lahve jsem dala červený a černý rybíz a trochu angreštu. Přidala jsem jednu celou skořici a 5 hlaviček hřebíčku z Cejlonu a zalila 1000 ml vodky. Víčko jsme obalila sáčkem a zavázala provázkem, aby alkohol neunikal.

Likér nechám ležet na slunci 6 týdnů až 2 měsíce. Poté scedím a přidám 1000 ml svařené vody s 1000 g hnědého cukru.

Jednoduché, že?

Moje mamka dělá tento likér z višní a je naprosto vynikající…

Léčivý ovocný likér :).

The post Rybízový likér appeared first on Kosmetika hrou.

ANO – tak si myslím, že se vám tyto recepty opravdu hodně budou líbit! 

NE – nevadí, stačí vám pár snítek máty, meduňky, nebo u babičky otrhat růže 🙂

Nejprve si připravíme bylinkový základ pro šlehaná másla.

Bylinky necháme minimálně 1 den zavadnout a poté je dáme do zavařovačky.

Přidáte 3 lžíce bambuckého másla (cca 30 g), 2 lžíce mandlového (cca 10 – 20 ml) oleje a lžíci kokosového oleje (cca 15 g). Zahříváte ve vodní lázni asi 20 minut a pak necháte ztuhnout. To opakujete 3 dny a poté máslo přecedíte přes plátno a a přidáte vitamín E.

A máte připravený skvělý bylinkový základ do šlehaných másel, masážních kostek a balzámů na rty.

Růžové šlehané máslo

Připravíme si bylinkový macerát pro šlehaná másla se zavadlou růží. Do hotového základu si přidáme makadamiový olej a kokosový olej a společně vyšleháme za studena!

Po vyšlehání přidáme vitamín E a esenciální olej a máme hotovo!

Macerát z růže vám krém krásně zabarví do růžova a jemně ho ovoní.

Růže je pro mě symbol léta a ženství. Já jsem tento krém udělala jako dárek pro mojí maminku, která růži miluje:)

• Růže je vhodná na citlivou a zralou pokožku.
• Vitamín E je antioxidant, který hloubkově vyživuje pokožku a používá se proti vráskám.

Šlehané máslo s macerátem z čerstvých bylinek doporučuji spotřebovat do 2 měsíců.

Jak na šlehané máslo za studena?

1. Do misky s vyšším okrajem odvážíme bambucké máslo a rostlinné oleje.
2. Olejů je vždy v poměru méně než bambuckého másla (na 100ml kelímek například 60g másla a 40g oleje). Oleje můžeme mezi sebou kombinovat.
3. Na začátek vše dobře rozmačkáme vidličkou.
4. Poté můžeme začít šlehat buď tyčovým mixérem nebo klasickým elektrickým šlehačem. Tyčový mixér nám vytvoří krásně hladkou konzistenci. Zato šlehač vykouzlí nadýchaný krém, kde však mohou zůstat drobné hrudky másla, které ale nejsou na škodu a na těle se snadno rozetřou. Je tedy na vás, který postup zvolíte.
5. Aby vám směs ze začátku nestříkala ven z misky, můžete si při šlehání pomoci kuchyňským prkýnkem.
6. Že je šlehané máslo hotové poznáte tak, že celá směs zbělá, krásně se propojí a zvětší objem (asi jako byste dělaly šlehačku 🙂
7. Na závěr vždy přidáme vitamin E, jako antioxidant a dobře promícháme.

Uklidňující šlehaný krém s meduňkou

Připravíme si bylinkový macerát pro šlehaná másla se zavadlou meduňkou. Do hotového základu si přidáme avokádový olej a mandlové máslo a společně vyšleháme za studena!

Po vyšlehání přidáme vitamín E a esenciální olej a máme hotovo!

Macerát z meduňky má příjemnou citrusovou uklidňující vůni. Ráda ji kombinuji s citronovou trávou, cedrem a kapkou heřmánku.

Šlehané máslo s macerátem z čerstvých bylinek doporučuji spotřebovat do 2 měsíců.

The post Šlehaný krém s růží a s meduňkou appeared first on Kosmetika hrou.