Váš košík je
prázdný

Jak během podzimu a zimy pečovat o pleť

Změna počasí přináší i změnu péče o pleť. Místo lehkých a rychle vstřebatelných krémů a olejů budeme používat spíše ty hutnější, abychom pleť chránili proti zimě a větru.

 

Na co se tedy zaměřit při výrobě podzimní a zimní kosmetiky?

 

Ranní ošetření obličeje

Používali jste na ranní péči o obličej pouze dvoufázovou odličovací vodu?

V tomto období byste ji určitě měli doplnit o obličejový olej. Použijte tedy dvoufázovou vodu opravdu pouze k vyčištění pleti a na ní aplikujte hutnější obličejový olej.

Výživnější ingredience

Do své domácí kosmetiky zakomponujte spíše výživnější a hutnější másla a oleje. Mezi ně patří například:

Ideálně si připravte hutnější obličejový olej. Do zimních olejů přidám kapku ricinového oleje, který vytvoří jemnou ochannou vrstvu stejně jako včelí nebo kandelinový vosk. Hodí se i kapka vitamínu E a panthenolu.

Na tělo si ušlehejte tělové máslo nebo masážní kostky.

Vyhýbejte se všemu co ochlazuje. Raw zelenina a ovoce se hodí spíše ne léto (podle tradiční čínské medicíny). Ideální budou plody podzimu jako jablka, dýně, batáty a brambory 🙂

Během zimy a podzimu nedoporučuji ve velkém míře používat kokosový olej, eukalyptus (můžete používat na uvolnění dýchacích cest, masáž hrudi, krémy na uvolnění dýchání), mátu, aloe vera a další ochlazující ingredience. Naopak si můžete dopřát citrusy, které přinášejí radost, třeba v kombinaci s pačuli, zázvorem a kadidlem. K mým oblíbeným patří i ravintsara – ideální jako prevence proti nachlazení a na prasklé koutky a borovice, která podporuje ledviny a uvolňuje dýchání.

Zahřívejme se:)

Mezi “zahřívací” oleje patří olej sezamový, makový, z hořčičného semínka, trnkový a velmi jemně i mandlový  a meruňkový. Společně se včelím voskem si můžete připravit základní mast, který ochrání ruce, rty i obličej.

 

Studené ruce a nohy?

Také trpíte na špatné prokrvení končetin?

Nad svíčkou si ohřejte trochu sezamového oleje a masírujte si s ním nohy. Klidně si zbytek rozetřete po celém těle a pak šup do horké sprchy. Olej se tak daleko rychleji a lépe vsákne a zahřeje.

Mám ráda sezamový olej s kapkou pačuli, pomeranče a bergamotu.

Také si můžete připravit horkou lázeň pro vaše nohy se sušeným zázvorem:)

Připravte si výživný krém na ruce a nohy.

 

Krásný podzim:)