Vynikající recepty do našeho bříška

Kopřiva se skvěle hodí do jarní očistné kuchyně. Můžete si například společně s pampeliškou a sedmikráskami připravit chutný jarní salátek.

Kopřivu přidáváme doma i do zeleninových polévek.

Můj oblíbený kopřivový recept jsou šťouchané brambory se spařenou kopřivou a orestovaným tempehem.

Ale nejvíc je kopřivový dip mojí mámy. Tyčovým mixérem pomixujeme kopřivy, avokádo, česnek, sůl, pepř a olivový olej. Dip je lehce pikantní a hodí se jak na topinky, tak jako omáčka k jídlům.

A přidávám jeden velikonoční recept z mé kuchyně. Bon apetit!

Kopřivová nádivka

Na oleji si trochu opražím na drobno nakrájenou cibulku, česnek, tofu nebo tempeh. Spařím a pokrájím čerstvé lístky kopřivy.

Nadrobno nakrájím zbytek žitného chleba.

Uvařím polentu se zeleninovým kořením. Jakmile je polenta uvařená, přimíchám kopřivy, tempeh s cibulkou i chleba. Směs vyliju do pečící mísy vymazané olivovým olejem.

Dám zapéct do trouby na 30 minut.

Většinou ji jíme až studenou společně s kyselou okurkou nebo zelím.

Čaj na pročištění těla i duše

Jak jsem se již v úvodu zmínila, tak kopřiva podporuje čištění naší krve. Prospívá to hlavně játrům a naší pokožce. Díky kopřivovému čaji můžeme podpořit jarní detoxikační kůru. Můj táta si dělá až 3týdenní kopřivovou kůru, kdy pije jeden až dva hrnky kopřivového výluhu denně.

Pro krásně umyté vlásky

Určitě také víte, že kopřiva je důležitou ingrediencí mnoha kvalitních vlasových přípravků. Nejméně složité je si udělat výluh, kterým si pak vlasy opláchneme. Výluh z kopřivy bojuje proti lupům, jemně odmašťuje a zanechává vlasy lesklejší. Určitě si i nezapomeňte kopřivy nasušit na zimu :).

Pro sílu vaší hřívy

Dostala jsem skvělý tip na kopřivovou tinkturu, která údajně skvěle posiluje vlasy. Takže se pusťme do toho :).

Mrkněte na recept!

Pamatujte, při sběru kopřivy, že je nutné, aby rostla minimálně 150 metrů od silnice. Můžete použít i kopřivu sušenou.

Obličejové bylinkové oleje

Téměř do všech mých oblíbených variací obličejových olejů přidávám i trochu kopřivy.

Máte další tipy, co s kopřivou? Napište mi!

The post 5 receptů s "kouzelnou" kopřivou dvoudomou appeared first on Kosmetika hrou.

Pro začátek rozhodně doporučuji vybírat bylinky a květiny, které dobře známe a máme s nimi již zkušenost, ať v podobě čajů nebo je používáme na jídlo. Často totiž nevíme, že běžné bylinky, které si pěstujeme v květináči, mají i další skvělé využití, pokud je naložíme do alkoholu nebo oleje. Jako druhý krok je dobré udělat průzkum, a to jak v knihách, tak na internetu, zda již tímto způsobem s danou bylinkou někdo pracoval a mohu se tak inspirovat.

Myslím si, že macerovat se dá všechno, jenom záleží, zda to pak má i dobré využití:). A to zjistíme právě v knihách o bylinkách a můžeme se inspirovat na internetu.

Mezi moje oblíbené patří například tinktůra z rozmarýny, kterou během zimy používám do přírodní aviváže. Jemně prádlo provoní a dezinfikuje.

Bylinky a květy sbíráme za suchého a slunečného počasí! O procesu sběru se rozepíšu blíže v dalších článcích :).

Jak a v čem to mohu macerovat?

Proces macerace se liší dle rostliny, kterou macerujeme, a také dle látky, ve které ji macerujeme. Vždy je pro nás základní otázkou, zda je vhodnější macerovat bylinku v alkoholu – na tinkturu, nebo v oleji – na macerát. Stejná bylinka naložená v alkoholu může mít odlišné použití a účinky, než když je macerovaná v oleji. Do přírodní kosmetiky macerujeme bylinky spíše v oleji. Ty se pak nazývají maceráty a dále je používáme primárně jako základ do balzámů na rty, mastí, krémů na tělo, masážních olejů atd.

Pokud macerujeme bylinu v alkoholu, tak ji potom nazýváme tinktura. Tinktura je daleko silnější a většina z nich se používá i vnitřně na léčebné účely. Pokud chcete začít experimentovat s výrobou tinktur, tak rozhodně doporučuji si pořídit některou z knih, která se výrobě tinktur věnuje.  Já mám Praktická výroba bylinných tinktur – Anastasja Semjonova.

Některé z těchto tinktur se používají i do kosmetiky, kupříkladu kopřivová tinktura se používá na vlasy!

 Pojďme si tedy jednoduše shrnout, v čem macerujeme a jaký je postup:

1. v oleji

V jakém?

Já na maceraci používám bio slunečnicový olej. Není drahý, nemá výraznou vůni a díky tomu krásně nese vůni bylinek a také se rychle vsakuje. V případě, že si chci připravit macerát, který chci používat přímo na tělo – například obličejový olej, tak používám kvalitní mandlový olej. Ten je daleko jemnější a výživnější.

Když chci macerovat bylinky pro léčebné účely nebo na vlasy, tak je maceruji v olivovém oleji nebo konopném oleji. Do konopného pravidelně nakládám bylinky na zubní olej a zábal na vlasy :).

Jak na to?

Bylinky nechám minimálně den zavadnout. Poté je dám do zavařovací sklenice a zaliju vybraným olejem. Potom je zahřívám ve vodní lázni. Dám na okno a nechám je tam 3 týdny na sluníčku.  Mrkněte na detailní fotopostup!

Postupy různých bylinářů a chemiků se liší. Chemik by vám doporučil byliny dát do tmavé místnosti, aby se oleje nekazily. Bylinář by naopak doporučil nechat macerát na slunci, aby se do něj dostala sluneční energie.

Po třech týdnech přecedím přes plátno a uzavřu do tmavé lahvičky a na lahvičku dám popisek s názvem a rokem!

Sušené bylinky – dáme poloviční množství než čerstvých, protože jsou silnější. Macerát bude méně vonět, ale bude silnější. V tomto případě téměř nehrozí, že by nám macerát zplesnivěl.

Čerstvé bylinky – dáme dvojnásobné množství než sušených bylinek. Hotový macerát bude více vonět, ale pozor, moc rád plesniví! To můžeme ošetřit například tím, že vystřihneme z tvrdého plastu kolečko o velikosti vnitřku lahve a vložíme ho na macerát tak, aby pokrýval všechny bylinky, a hodíme na něj kamínek. Ani kousek květinky nesmí vyčuhovat a speciálně ne u měsíčku!

A na co to použijeme?

Oleje používám jako základ do další kosmetiky. Můžeme je přidávat do tělových a koupelových olejů. Pár kapek vždy dám do mého oblíbeného balzámu na rty a hodí se i do šlehaných másel a masážních kostek. Oleje nasají esence a sílu bylin a tu potom využijeme v naší DIY přírodní kosmetice :).

2. v bambuckém másle

Jak na to?

Postup je jen trochu odlišný od macerace v oleji. Mohu také pracovat s čerstvými i sušenými bylinkami, které se chovají stejně jako u macerace v oleji! Do sklenice dám bylinky a na ně 2 lžíce bambuckého másla, můžeme kombinovat i třeba s kokosovým olejem. Sklenici dám do vodní lázně a čekám, až se směs rozpustí. Všechny květy by měly být ponořené v bambuckém másle, pokud nejsou, tak přidám další lžíci bambuckého másla.

Potom dám sklenici za okno na slunce a po další 3 dny směs rozpouštím a opět nechávám zatuhnout. Mrkněte na detailní postup!

Po 3 dnech přecedím přes plátno a je hotovo:).

A na co to použijeme?

Z těchto základů jsou naprosto úžasná šlehaná másla!!!

3. v alkohole

Jak na to?

Na rozdíl od macerace v oleji či v bambuckém másle je potřeba macerovat v alkoholu mimo světlo. Ale my už teď víme, že i oleje macerujeme v temnu :). Macerujeme také 3 týdny. Láhev popíšeme a dáme do skříně, každý den protřepeme, aby se hezky promíchala. Gramáž naložených bylin záleží na druhu bylinky.  Stejně tak síla alkoholu. Většinou se však bylinky zalijí 40% alkoholem. Pokud se chcete pustit do výroby tinktur, tak doporučuji použít odbornou literaturu, jak jsem již psala v úvodu.

 A na co to použijeme?

Tinktury většinou používáme vnitřně a to na léčbu nebo prevenci – před nastydnutím, pro posílení imunity…

Tinktury jsou mnohem silnější než bylinkové čaje či olejové maceráty. Alkohol velice rychle začne kolovat v krvi a proto je účinek rychlejší a silnější.

Často slýchávám, že bylinkami nic nezkazíme. To však není pravdou a rozhodně ne v případě tinktur, které při špatném použití mohou i ublížit!

Použití i výrobu doporučuji konzultovat se zkušeným léčitelem nebo léčitelkou :).

Máme však i tinktury, které můžeme používat vně na léčebné nebo kosmetické účely, mezi ně patří například rozmarýnová tinktura, kopřivová tinktura, tinktura z medvědího česneku nebo proposilová tinktura.

4. v glycerinu

Jak na to?

U macerace v glycerinu postupujeme stejně jako u macerace v alkohole. Pokud se rozhodneme použít sušené bylinky, tak je potřeba naředit glycerin ještě destilovanou vodou. Mrkněte na detailnější postup!

 A na co to použijeme?

Glycerinové maceráty se používají často stejně jako alkoholové tinktůry, jsou méně silné a proto jsou velmi vhodné pro děti. Jejich účinek je nižší a díky tomu jsou také bezpečnější.  Jsou skvělou alternativou, pokud se chcete vyhnout alkoholovým základům.

My macerát v glycerinu použijeme i do základu naší kosmetiky. Při správném použití pomáhá hydratovat pokožku a pokud v něm jsou vymacerované bylinky, tak ještě přenese jejich sílu!

Něco jsem opomněla? Napište mi a já doplním :). Snad vám tento článek pomůže v rychlejší orientaci se v macerování bylinek!

Macerování a patlání zdar!

The post Co macerovat a v čem macerovat? appeared first on Kosmetika hrou.

• Má protizánětlivé vlastnosti

A to díky vysokému obsahu kyseliny alfa-linelové – omega-3 mastné kyseliny, která je podskupinou esenciálních nenasycených mastných kyselin. Ty k životu nutně potřebujeme, ale nedokážeme je vyrobit. Také obsahuje fytosteroly, které napomáhají léčbě exemu a lupenky.

• Vysoký obsah vitamínu E

Vitamín E je antioxidant, který pokožku chrání před rakovinou a obnovuje její strukturu.

• Rostlinné steroly

Napomáhají obnovení pokožky poškozené vnějšími vlivy a sluncem!

• Rostlinné steroly po druhé:)

Napomáhají udržet pokožku hydratovanou.

• Anti-aging účinky

Tag určitě:)

Studie od Davea Ooma a kolektivu se věnuje právě tématu malinového oleje. Ve studii upozorňují na velké benefity malinového oleje do balzámů na rty, obličejové oleje a možné použití jako ochranu před slunečním zářením.

Čerpala jsem:

• Studie o malinovém oleji
• School of natural skincare
• Lotion crafter
• Ordinace
• Medicin net

The post 6 důvodů proč používat malinový olej appeared first on Kosmetika hrou.

Epsomská sůl je složena z minerálů hořčíku a síranu. Výzkumy prokázaly, že hořčík a síran se snadno vstřebávají přes kůži. Hořčík pomáhá funkci svalů a nervů, sírany z těla vyplavují toxiny a snižují migrény.

Koupel uvolňuje nervový systém i svaly, utišuje bolest zad a kloubů, pomáhá k lepšímu a klidnějšímu spánku, snižuje nepravidelný srdeční rytmus a krevní tlak.

Masáž epsomskou solí skvěle odvodňuje, proto je vhodné přidat ji do peelingu proti celulitidě. Je to také tajný recept na ploché bříško nejedné celebrity! 🙂

Tipy:

• Použijte ji i do vlasové masky kterou necháte působit 20 min a poté smyjete. Dodá vlasům krásný objem. Také dokáže nasáknout přebytečný maz. Lžičku epsomské soli přidejte do dlaně spolu s Vaším šamponem.
• Snižuje otoky, záněty i zápach nohou a jemně obrušuje odumřelou kůži, což skvěle využijete po celodenní tůře. Vyléčily jsme s její pomocí i natáhlou achilovku 🙂
• Hodí se so koupele na nohy proti plísním.
• Máte hodně stresu? Rozhodně si připravte koupel s epsomskou solí!

The post Jak použít epsomskou sůl? appeared first on Kosmetika hrou.

Co je neroli?

• Neroli je esenciální olej a hydrolát z květů pomerančovníků. Hydrolát vzniká při destilaci esenciálních olejů. Co je rozpustné v oleji je esence a co ve vodě, je hydrolát. Je to „voda”, která obsahuje bioaktivní látky z destilované rostliny.
• Neroli se vyznačuje silnou květinovou nahořklou vůní a často se používá jako základ parfémů.

Esenciální olej z neroli patří mezi dražší esence, proto je hydrolát skvělou alternativou.

Na co je dobrý?

Aromaterapie:

• je to jedna z nejúčinnějších vůní na zklidnění a proti depresi
• ulevuje při náladovosti, nervovém vypětí a melancholii
• pomáhá při vysokém tlaku
• pomáhá při uvědomění si vlastní osobnosti
• mírní strach a zármutek
• léčí nespavost – vyvolává hluboký a klidný spánek
• v malých dávkách je vhodný i pro nastávající maminky

Kosmetika:

• hodí se na čištění a omlazení pleti
• ideální pro mastnější pleť a pleť se sklony k akné
• hodí se i pro péči o citlivou pleť
• pomáhá při léčbě ekzému, růžovky a lupénky

Jak můžeme neroli hydrolát použít?

Tělový sprej:

Neroli hydrolát nemusíme s ničím míchat. Srej můžeme mít pořád v kabelce a kdykoliv ho použít. Ideálně ho rozprášíme na obličej a dekolt čímž osvěžíme pleť a zároveň se navoníme.

Odličovací čistící voda:

Neroli vodu smícháme s olejem dle typu naší pleti. Na mastnější pokožku se skvěle hodí arganový olej. Dávám asi 80 ml neroli vody a 20ml arganového oleje. Můžete přidat ještě pár kapek bergamotu nebo levandule. Obličejovou vodu používám k čištění obličeje ráno a večer. Vždy před nanášením na tampon lahvičku dostatečně protřepu, aby se fáze smísily.

Jílová maska pro mastnou pleť a zanesené póry:

Postup výroby této obličejové masky je stejný jako u základové jílové masky. Mrkněte se na video 🙂

Smícháme jíl s neroli vodou a umícháme kaši. Přidáme kapku mandlového oleje a pár kapek šalvěje nebo tea tree.

Čerpala jsem z:

Velká kniha masáže a aromaterapie, Catherine Stuart, Svojtka, 2005

Aromaterapie pro každého, Veronica Sibley, Svojtka, 2008

Nobilis tilia

The post Neroli – hořký květ pomeranče na zklidnění a proti depresi appeared first on Kosmetika hrou.

A jelikož je pro nás samotné důležitá kvalita a chceme ji nabízet i ostatním, začala jsem v tomto směru pátrat více. Stále se učíme nové věci a snažíme se najít nejlepší dostupné řešení.

Z hlediska včelařů je nejvhodnější panenské voští nebo panenské plástve, které se poměrně složitě shánějí.

Plástve, které jsme používaly a prodávaly, byly od svazu českých včelařů, se kterými jsem i celou situaci konzultovala. V plástvích není žádný přidaný parafín (který se bohužel jinde do vosku přidává), jsou jednou čištěné a žádné zbytky chemikálií by neměly obsahovat, nepodrobují se však chemickým analýzám. I když věřím, že tento vosk je kvalitní, chtěla jsem nabídnout ještě lepší surovinu.

A proto jsem začala hledat dodavatele, který se specializuje přímo na certifikované ingredience pro výrobu kosmetiky. Chtěla jsem, aby dokázal doložit, že jeho vosk je 100% přírodní a bezpečný pro naše použití. Hledala jsem produkt, který bude splňovat nejvyšší standardy a bude na to mít certifikát.

Nejdříve jsem hledala u nás v Čechách, protože včelařství tu má tradici a také bych ráda primárně podpořila nákupem někoho z Čech. Dodavatele u nás jsem bohužel nenašla :(.

Jak jsem vosk vybírala a jaké byly moje priority?

• 100% čistý včelí vosk
• bez parafínu, možných zbytků chemikálií a jakékoliv jiné kontaminace
• v ideální formě pro rychlé odvážení

Nakonec jsem tedy oslovila i dodavatele mimo ČR a nově vám nabízíme 100% organic vosk v malých peletkách ideálních na výrobu přírodní kosmetiky. Jeho cena je sice o něco vyšší, ale poskytuje nám jistotu, že naše přírodní kosmetika bude skutečně přírodní.

Z vosku si můžete vyrobit spoustu produktů, třeba:

• balzámek
• masážní kostku
• základní mast

A jakou má vlastně vosk v kosmetice roli? V prvé řadě nám umožňuje ztužovat oleje, můžeme tak vyrábět balzámy na rty, mastičky, deodoranty, masážní kostky a spoustu dalších krémových nebo pevných produktů, jejichž základem je tekutý olej. Kromě toho pečuje o pokožku a pomáhá ji chránit před vnějšími vlivy.

Patlání zdar

The post Včelí vosk vs včelí vosk pro přírodní kosmetiku appeared first on Kosmetika hrou.

Vlastnosti:

1. silně vyživuje i náročnou pokožku
2. rychle se vsakuje
3. vysoký podíl vitamínu C a A
4. přes 70% oleje tvoří kyselina olejová, která se dostane velmi hluboko do pokožky
5. je stabilní – nekazí se a je vhodný na výrobu parfémů
6. má vysoké množství antioxidantů – bojuje proti vráskám  stárnutí

Moringový olej (behenový olej) patří mezi nejstarší lidstvu známé oleje. Používal se primárně na ředění parfémů do té doby než byla objeven alkohol. Vyskytoval se převážně na úpatí Himalájí odkud se poté dále rozšířoval. Četné zmínky o něm najdeme i v literatuře – byl označován jako “vonný olej”.

Olej a další produkty z moringy se dnes považují za super foods.

Je ideální na:

• extrémně suchou pokožku, ale nezanechává mastnou stopu, okamžitě se vstřebává
• pleť s akné a ucpanými póry
• zralou pleť – má silné antioxidační vlastnosti

Jan Kusmirek, uznávaný aromaterapeut věnující se převážně roslinným olejům o něm tvrdí:

“…kokosový, ricinový, slunečnicový olej, které se všechny výborně osvědčují, jojoba a skvalen, jakož i makadamiový olej jsou ve srovnání s ním neúčinné…”

Zdroje: KUSMIREK, Jan. Tekuté slunce: rostlinné oleje pro masáže, aromaterapii, kosmetiku a výživu. Přeložil Viola SOMOGYI, přeložil Oldřich VYHNÁLEK. Praha: One Woman Press, 2005. ISBN 80-86356-41-8.

Na ochutnávku máme pro vás dva rychlé recepty a na další se můžete brzy těšit:

Sérum pro zralou pleť
6ml moringového oleje
4ml makadamiového oleje
8 kapek olivového skvalenu
3 kapky eo kadidlo
3 kapky eo šalvěj muškátová
lahvička s kapátkem

Do lahvičky s kapátkem namícháme oleje a esence a necháme den odležet. Před nanášením doporučuji použít hydrolát ze slamněnky. Sérum používejte 1x až 2x týdně večer.

Výživný olej pro vysušenou pleť
8ml meruňkového oleje
2ml moringového oleje
2 kapky eo palmarosa
2 kapky eo heřmánek v jojobě
2 kapky eo santalové dřevo v jojobě
1 kapka eo mandarinka
lahvička s kapátkem

Do lahvičky s kapátkem namícháme oleje a esence a necháme den odležet. Přes nanášením doporučuji použít hydrolát z růže.

The post Moringový olej – jeden z nejstarších olejů používaný v péči o tělo appeared first on Kosmetika hrou.

Do mixéru nebo šlehače si navážíme potřebné množství surovin a bambucké máslo pokrájíme na menší kostky.

TIP:Naše organické bambucké máslo stačí pomačkat vidličkou!

Je potřeba mít poměrně silný stroj, protože sekání trvá dost dlouho. Sekáme, než je směs skoro jemná. Určitě v ní najdete i drobné hrudky babuckého másla. Ty jsme rozmačkaly vidličkou.

To už je minulost! Bambucké máslo, které prodáváme je opravdu měkoučké, takže Vám bude stačit i obyčejný šlehač!

Přidaly jsme další oleje, esence a panthenol a opět pokračovaly ve šlehání.

Směs vypadá jako žloutkový krém:)

Na zdraví a s chutí do toho! 🙂

The post Proces šlehání másla za studena appeared first on Kosmetika hrou.

Strom karité roste převážně v Africe kolem rovníku. Na stromě dozrávají plody – uvnitř nich je ovoce, které když rozlousknete a roztlučete, získáte bambucké máslo. V Africe se toto ovoce i jí, u nás je však populární hlavně v kosmetice:)

1. Bambucké máslo léčí

Bambucké máslo je známé pro své léčebné účinky a to díky svému složení – několik mastných kyselin, rostlinných sterolů, jako je například kyselina olejová, palmitová, kyselina stearová a linolenová. Používá se pro léčení kožní vyrážky, olupování kůže po opalování, jizev, strií, popáleniny, bodnutí hmyzem, artritidy a svalové únavě.

2. Obsahuje antioxidanty

Obsahuje vitamíny A a E. Estery kyseliny skořicové v bambuckém másle údajně pomáhají v prevenci poškození kůže před UV- zářením.

3. Proti vráskám

Stejně jako další oleje je bambucké máslo považováno za skvělou prevenci stárnutí. Stimuluje tvorbu kolagenu. Vitaminy A a E udržují pokožku vláčnou a zabraňují předčasným vrásky.

4. Ideální na dětskou pokožku

Mastí, vstřebává se a vyživuje. Je ideální do krémů proti opruzeninám nebo do koupele. Léčí exemy a lupénku.

5. Vlasy

Změkčuje a revitalizuje vlasy. Je ideální na suché a polámané vlasy a hodí se také na kudrlinky:) Údajně omezuje množství mazu na pokožce hlavy, tudíž je ideální na častější vlasové kůry. Pomáhá i při svědivé a vysušené pokožce hlavy!!
Masku je ideální používat během celého léta, kdy máme hodně vysušené vlasy od slunce.

Mrkněte na moje oblíbené recepty s bambuckým máslem:

• kostka proti hmyzákům
• masážní kostka se zlatou micou a kakaem
• maska na vlasy s hennou
• balzám na ruce s jasmínem
• šlehané kávové máslo
• šlehaný letní krém

Čerpala jsem zde: style craze, shea institue a wellness mama!

The post 5 výhod bambuckého másla appeared first on Kosmetika hrou.

• 1.Je dostupný

Ano, slunečnicový olej i v bio kvalitě dnes již seženete téměř v každém supermarketu. tudíž, když v něděli zjistíte, že akutně potřebuje macerovat, tak zaběhnete do obchodu a macerujete:)

• 2.Je levný

Bio slunečnicový olej kvalitě seženete do 100,- za půl litru, což je nejlevnější varianta kvalitního oleje.

• 3.Nemá téměř žádnou vůni

Díky tomu vůně bylin, které v něm macerujete krásně vyzní!

• 4.Dobře se vstřebává

Má lehkou konzistenci a velmi rychle se vsakuje, takže nebudete mít obličej mastný celý den:)

• 5.Zvláčňuje, hojí a regeneruje

Slunečnicový olej má vysoký obsah vitamínu E, takže zvláčňuje pokožku, má hojivé účinky a regeneruje!

• 6.Je lokální

Potkaly jste už letos rozkvetlé pole slunečnic? 🙂

The post 6 důvodů proč macerovat v bio slunečnicovém oleji appeared first on Kosmetika hrou.

Při spáleninách:

• levandule má silné hojivé schopnosti a udržuje vaše opálení, používá se na všechny typy popálenin
• máta skvěle ochlazuje
• eukalyptus chladí a působí jako přírodní antibiotikum a používá se na spáleniny od slunce
• heřmánek

Když máme úžeh:

• eukalyptus
• levandule

Po slunění:

• • levandule
  • heřmánek
  • geranium
  • máta

Během slunění:

• • • heřmánek
    • geranium
    • levandule

Můžete je nakombinovat do vašich opalovacích olejů nebo letního krému.

Všechny esence se používají ředěné v nějakém rostlinném oleji nebo krému.

Informace jsem čerpala z knihy: The Complete book of Essential oils and Aromatheraphy, Valerie Ann Worwood.

The post 6 nejlepších esenciálních olejů na léto appeared first on Kosmetika hrou.

Proč?

1.Skvělý prostředek při popáleninách jak od slunce, tak od plotny:)

Aloe ochlazuje a hojí, když si spáleniny hned namažete, tak se pokožka zklidní.

2.Skvěle vyživuje.

A zároveň nemastí – ideální na léto a pro mastnější pokožku.

3.Údajně prý má anti – aging účinky

No proč ne?:)

4.Léčí akné

V Ájurvédě se primárně používá při léčení všech kožních nemocí.

5.Bojuje proti striím

Během rychlých změn váhy se pořád kůže napíná a tím vznikají strie. Pokud budete používat aloe vera gel, tak se můžete striím vyhnout, protože aloe udržuje elasticitu kůže!

6.Aloe se používá při problémech s trávením

Pravý aloe vera juice je velmi hořký a tím silně stimuluje trávicí šťávy.

7.Aloe vera juice je velmi výživný

Obsahuje mnoho minerálů, vitamínů, enzymů …..:)

8. Aloe vera gel je základem úžasných domácích přírodních krémů:)

Sledujte Kosmetiku hrou!

The post 8 různých benefitů aloe vera appeared first on Kosmetika hrou.

Anička své peelingy i nabízí jako krásný dárek, mrknout a zakoupit můžete na jejím eshopu Be sweet!

A tak jsem se snažila zkoušet poctivě a často. A výsledek? Musím říci, že jsem si peelingy naprosto zamilovala!

• Nádherně voní a vypadají -je to super dárek:)
• Výroba je neuvěřitelně jednoduchá a rychlá – každý večer si můžete udělat čerstvý.
• Je nekonečno variací – můžete použít čerstvé ovoce nebo esenciální oleje, sůl, cukr nebo vločky.
• Peeling skvěle stimuluje tělo a tím napomáhá přirozené detoxikaci, odstraňuje starou kůži mechanicky(tím umývá) a je super prosti celulitidě!
• Na rozdíl od mýdel nevysušuje, ale naopak vyživuje.

Stačí vám pár surovin a můžete si vykouzlit lázně přímo ve vaší koupelně:) Troufám si tvrdit, že nemusíme už vůbec používat mýdlo, ale stačí se mýt peelingem.

Sledujte dále mojí cestu plnou experimentů s nekonečnem variací – těšte se na nové peelingvé recepty a pošlete mi svoje oblíbené!:)

The post 5 důvodů proč milovat přírodní peelingy appeared first on Kosmetika hrou.

Soli kombinuji s kořením, sušenými bylinkami, esenciálními oleji nebo ji používám v naturální podobě. Barvivům se vyhýbám, většinou nejsou přírodního původu. Pokud chcete sůl obarvit postačí vám koření nebo nadrolená usušená bylinka.

Pokud máte problémy se senzitivní pokožkou a trpíte exemy, tak rozhodně doporučuji zakoupit velmi kvalitní sůl z mrtvého moře nebo himálajskou. V těchto případech bych preferovala sůl nechat čistou popřípadě použít kvalitní esenciální olej, který je vhodný na citlivou pokožku například palmorůžová nebo geranium (ideálně použít esenciální olej, který máte předem vyzkoušený).

Sůl uložte do vzduchotěsné sklenice:)

The post Sůl do koupele appeared first on Kosmetika hrou.