Začátek školy

…náročné období pro nejen pro školáky ale i pro jejich rodiny. Starší studenti a školáčci to myslím prožívají podobně. Aspoň já, to tak mám vždycky, a to i přes to, že studuji “dobrovolně” programy nebo kurzy nespadající pod běžné školství. Studium je prostě práce a občas i stress – stejně jako vzrušení z nových informací, lidí, spolužáků a režimu.

Inhalujte

Dejte si do difuzéru kombinaci 3 esencí, které vám voní a vybírejte z těchto:

• cedr – ustát to
• eukalypt – prodýchat to
• máta – strávit to
• pomeranč – lehkost a radost
• citron – čistá hlava
• kardamon – radost
• pepř – vydržet náročnost
• mandarinka – rozveselení dítka
• vavřín – výhra

Nebo si můžete vyrobit inhalační tyčinku, kterou si sebou vezmete do školy, kápněte si na vatičku 6 kapek dohromady a jste připraveni.

Například:

2 kapky citronu

2 kapky máty

2 kapky cedru

Opečujte se

Dejte si večer koupet se solí a esencemi. Zkuste třeba tuhle kombinaci…

Dobře se vyspěte

Vyrobte si sprej na spaní!

Pokud potřebujete něco silnějšího, použijte Valeriánské kapky – tinktůru z  kozlíku.

Jede Vám hlava před spaním? Inhalujte citron a pijte vodu s citronem.

Rychlá pomoc

Mějte u sebe krabičku s Bachovými krizovými bonbony. Prodýchejte se!

Nemyslí vám to?

Hodně se prodýchejte, aby se okysličil mozek – dřepy taky fungují! Inhalujte EO rozmarýnu a pijte čaj z brahmi nebo ginko.

Odměňte se

Nemusí to být sladkost nebo drahý dárek – já si třeba kupuju bylinky v květináči, udělám si procházku nebo se podívám na zajímavý film 🙂

A hlavně, jak říká můj táta, když nejde o život, tak nejde o nic!

Kdo je Judita?

S bylinama pracuji 11 let.. Na své cestě k nim jsem přidala masáže, aromaterapii, jógu, meditace, základy tradiční čínské medicíny a Ájurvedskou dietologii a vrátila se opět na začátek k bylinám a „vnitřní“ práci na změně vzorců. Sama jsem prošla psychoterapií skupinovou i individuální a po 5 letech ji zakončila. Posledních 6 let se intenzivně věnuji výrobě přírodní kosmetiky, mýdel a vedením kurzů primárně zaměřených na ženské skupiny. Kreativní práce v ženském kruhu je mojí cestou. Pracuji s  holistickou léčbou a sebeléčbu – celostní léčbou – těla i duše.

The post Juditina lékárna: Začátek školy appeared first on Kosmetika hrou.

I přes to, že se blíží podzim, což je období odpočinku rostlin i lidí, já nelením a začínám se pomalu ale jistě připravovat na další sezónu, kdy se moje působnost pravděpodobně rozšíří i na zahrádku mé babičky 🙂

Nikdy není pozdě začít studovat!

První průvodkyní mi je krásná kniha z  nakladatelství na Praze 6 Smart Press. Je to Záhrádka v květináči.

Mnozí z nás nemají tu možnost se přesunout na zahrádku a tahle kniha Vás přesvědčí, že i mini zahrádka na okně, parapetu, balkonu či dvorku bude úžasná, hravá, barvitá, voňavá a chutná!

Přečetla jsem ji asi za 3 dny – doslova na jeden dech 🙂 A vrátím se k ní opět na začátku sezóny(tedy v zimě), jako k mé věrné pomocnici s přípravami na okenní a zahradní sezónu.

Čím je vyjímečná:

• praktické informace – vše je jasně popsané
• nemáte pocit že nevíte co udělat dřív – krok po kroku
• jednoduchost – zahrádku si vypěstuje i začátečník
• ukázkové zahrádky – mnoho variant, dle toho co máte rádi – pro děti i alergiky
• přehledný seznam všech rostlin na konci knihy a způsob péče o ně
• výběr rostlin – známé i neznámé, hodně bylinek a květin převážně jednoduchých na pěstování
• celkové zpracování – krásná jednoduchá kniha, která má šmrnc
• krásné fotky

Autorka Anita připravila do knihy nabídku mnoho mini zahrádek, které jsou velmi nápadité, moderní a skvěle reflektují aktuální potřeby balkonového zahrádkáře – dle mého posouzení 🙂

Najdete v ní třeba:

• zahrádku pro alergiky
• babičinu zahrádku
• grilování
• jedlé květy
• italskou
• pro děti
• hmyzí
• lesní paseku
• asijskou insiraci
• citrusovou
• zahrádku do stínu
• a mnoho dalších…

Nikdy není příliž brzo ani pozdě začít se připravovat na další sezonu!

Koupit si ji můžete přímo v nakladatelství – mrkněte však  i na další jejich knihy :))

The post Z mojí knihovny: Zahrádka v květináči appeared first on Kosmetika hrou.