Na co je difuzér?

Esenciální oleje jsou rozptylovány formou mikročástic bez použití tepla – tedy nepřepalují se jako v malých aromalampách a esence rozptylují až 6 hodin na jednu dávku.

Do jedné odměrky stačí 3 – 5 kapek esenciálních olejů. Ideální je mít difuzér zapnutý na 30 minut a potom ho na několik hodin vypnout. Naše nervová soustava dokáže EO vnímat právě pouze 30 minut. Difuzér rozptyluje EO v prostoru, jemně ho tím ovoní. Vůně není velmi intenzivní. Důležité je, že se EO dostanou do vzduchu a my je můžeme inhalovat. A tím předcházet šíření virů, bakterií a posilovat naši imunitu.

Esenciální oleje v difuzéru střídám, podle nálad i toho, co zrovna potřebuji. V každém období mám několik esencí, které kombinuji mezi sebou.

Co máme aktuálně v difuzéru?

• borovici – napomáhá koncentraci, je proti plísním a různým ingekcím, při nachlazení, rozpouští hleny, při zánětech průdušek, dutin, při kašli
• eukalyptus radiata – posiluje imunitu a dýchací systém, ideální při nachlazení, kašli, zánětu dutin, usnadňuje vykašlávání
• bergamot – při bolestech v krku, infekcích dýchacích cest – hlavně při zánětu průdušek
• ravinsaru – stimuluje imunitu, prevence i léčba virových onemocnění
• pomeranč – antiseptický, ničí bakterie, snižuje horečky

The post Co máme aktuálně v difuzéru? Proti kašli, rýmě i zánětům průdušek. appeared first on Kosmetika hrou.

A zrovna sluníčko nám v kombinaci s některými esenciálními oleji může způsobit nepříjemnosti. V 70. letech byla ve spojitosti s opalovacími krémy a esenciálními oleji objevena fototoxicita. Fucomariny spadající do skupiny kumariny nesmí být používany na pokožku během opalování a vystavování se slunečnímu záření. Kumariny mají velké molekuly, které absorbují UV.

Můžeme si způsobit spáleniny, kopřivku, vyrážku a v horším případě si můžeme způsobit alergii na slunce. Základním pravidlem je tedy neaplikovat esence, které způsobují fototoxicitu minimálně 12 hodin před tím, než půjdeme na slunce nebo do solária.

A teď se mrkneme na to, kterým esenciálním olejům je opravdu dobré se v létě raději vyhnout!

Esence, které se na slunci mění na toxické:

• bergamot
• limeta
• hořký pomeranč
• citron
• grep

Bez některých esencí si naopak léto ani nedokážu představit:

• levandule má silné hojivé schopnosti a používá se na všechny typy popálenin
• máta skvěle ochlazuje
• eukalyptus chladí a působí jako přírodní antibiotikum a používá se na spáleniny od slunce
• heřmánek – hojivý, ochlazující, zklidňující
• geranium – hojí pokožku, ideální na ekzémy a suchou pleť

Literatura:

WORWOOD, Valerie Ann. Voňavá lékárna. Praha: One Woman Press, c2009. ISBN 978-80-86356-47-1.

Brožurka Nobilis Tilia, Éterické oleje

OLŠANSKÁ PH.D., Ing. Gabriela a Kateřina SVOBODA PH.D. Rostlinné silice, biochemické složení, působení na lidský organismus. Praha: Asociace českých aromaterapeutů.

The post Které esence v létě ANO a které NE?! appeared first on Kosmetika hrou.

Na co je difuzér?

Esenciální oleje jsou rozptylovány formou mikročástic bez použití tepla – tedy nepřepalují se jako v malých aromalampách, a esence rozptylují až 6 hodin na jednu dávku.

Do jedné odměrky stačí 3 – 5 kapek esenciálních olejů. Ideální je mít difuzér zapnutý na 30 minut a potom ho na několik hodin vypnout. Naše nervová soustava dokáže EO vnímat právě pouze 30 minut. Difuzér rozptyluje EO v prostoru, jemně ho tím ovoní. Vůně není velmi intenzivní. Důležité je, že se EO dostanou do vzduchu a my je můžeme inhalovat. Na jaře to oceníme třeba proto, že nám pomůžou nabrat síly a správně se naladit, podpoří naše snahy o detox a navodí pocit čistoty a nového začátku.

Esenciální oleje v difuzéru střídám, podle nálad i toho, co zrovna potřebuji. V každém období mám několik esencí, které kombinuji mezi sebou.

Všechny esence i difuzéry koupíte u nás v eshopu.

Co máme aktuálně v difuzéru?

• citron – čistí mysl i tělo, stimuluje lymfu, rozpouští usazeniny (celulitida, kameny…), čistí žaludek a střeva, s citronem odejdou všechny nepotřebné myšlenky a starosti, stimuluje imunitu
• grep –  pročišťuje lymfu a napomáhá odvádění toxinů, posiluje zažívání, pomůže nám nechat odejít emoce, které ukládáme v našich tělech
• šalvěj – posiluje imunitu, koncentraci, nervy a pamět a je spásou pro naší duši

Kupte si do dětského pokojíčku roztomilý difuzér. Funguje jako prevence proti nemocem, přírodní cesta léčby rým a kašle. Dětem se zalíbí, že panda je i malou barevnou lampičkou:

Difuzér esencí panda pro děti

The post Co máme aktuálně v difuzéru? Detox fyzický a mentální. appeared first on Kosmetika hrou.

U popálenin je třeba nepanikařit a rychle jednat. Při popáleninách 1. a 2. stupně, kde se na kůži nevytvoří puchýře, začneme poraněné místo ihned chladit! V horších případech hned navštívíme lékaře!

Vlastní nepozorností se mi povedlo popálit si stehno téměř vařící vodou. Ze začátku jsem chladila jen studenou vodou ve sprše, poté jsem z mrazáku vytáhla hrášek, který jsem zabalila do utěrky, a přiložila na poraněné místo.

Do malého spreje jsem také namíchala aloe vera džus a hydrolát z levandule v poměru 1:1 a přidala jednu polévkovou lžíci panthenolu. Takto jsem místo ošetřovala několik hodin, kdy jsem střídala hrášek, kukuřici a vše, co jsem v mrazáku našla, a průběžně jsem stříkala ošetřujícím sprejem.

Kůže zůstala červená více jak týden, poté se začala postupně odlupovat. Každý den jsem ještě místo postříkala sprejíkem a sem tam namazala čistým vitaminem E. Po zhruba dvou týdnech bylo vše v pořádku a na kůži nezůstalo nic znatelného :).

The post První pomoc při opaření se horkou vodou! appeared first on Kosmetika hrou.

Pro úklid jsme vybraly tyto:

• pomeranč – jeho hlavní výhodou je že má odmašťující schopnost. Stejně jako ostatní citrusy je antiseptický, ničí bakterie a má dezinfekční vlastnosti. Přidávám jej do aviváže a desinfekčního spreje

• rozmarýn –  dezinfekční schopnosti, používá se také do repelentů, protože odpuzuje hmyz (stejně jako levandule), je tedy ideální do aviváže proti molům, má krásnou zemitější bylinnou vůni, POZOR nevhodný pro epileptiky!

• eukalyptus – prostě voní jako klokánci 🙂 používám jej do aviváže, protože neutralizuje “zápach octu” a krásně osvěží prádlo, zároveň čistí vzduch a uvolňuje dýchací cesty, v létě jej používám také do jaru na nádobí

Můžete také použít:

• citronová tráva – nádherná osvěžující vůně, pro všechna roční období, nejraději používám při mytí podlah a do kostek na čištění toalety

• teatree – působí silně nejen proti bakteriím ale i proti virům a plísním! Desinfekční sprej s teatree je proto skvělý na čištění koupelen, zároveň čistí vzduch, takže je ideální při nachlazení a zimním období, nazývá se přírodním antibiotikem a pomáhá i při těžších dýchacích potížích, navíc odpuzuje některé druhy hmyzu, využijete jej také jako domácí lékárničku, lze jej aplikovat přímo na kůži, proto jej používám jako desinfekci při drobných zraněních nebo štípnutí hmyzu. Právě pro jeho sílu, ho doporučuji používat pouze jednou za čas, když je to opravdu potřeba, aby si na něj naše domácí bakterie nezvykly 🙂

• citron  – silně antibakteriální a odmašťující vlastnosti
• máta – antiinfekční, imunostimulant, osvěžující vůně
• levandule – antiseptická uklidňující vůně – pozor snižuje krevní tlak!

Všechny tyto esence mají  osvěžující vůni, dobře se snoubí s octem, jsou antibakteriální a patří k těm cenově dostupným.

Jak na to? Mrkněte se na článek, kde jsou všechny recepty na domácí úklidové prostředky 🙂

The post Esenciální oleje v domácnosti a proč je používat? appeared first on Kosmetika hrou.

Jak na kurzech tak mimo ně ke mně přichází mnoho dotazů týkajících se právě přípravků na vlasy.

Čím si mýt hlavu, aby to bylo přírodní? Jak se zbavit svědění hlavy? Jak se zbavit lupů? Mám suché vlasy a lámou se mi, co s tím mohu udělat? Musím si několikrát denně mýt vlasy, protože je mám moc mastné, co s tím mohu dělat?

Než se však dostaneme k tomu, co můžeme vyzkoušet, podívejme se na to co vlastně teď na naše vlasy používáme a jaké to může mít dopady.

Vrátím se teď do doby, kdy jsem stále experimentovala a zkoušela vyrobit co se dá. Na jednom blogu jsem narazila na recept na tekuté průsvitné mýdlo. Ha, řekla jsem si, tak to je výzva, takže bych si doma mohla vyrobit tekutý šampon a taky gel na mytí – něco po čem jsem v té době opravdu toužila:) A pustila jsem se do toho.
Základní postup byl stejný jako u výroby mýdla tuhého. Pokud jsem však chtěla dosáhnout toho, aby se z kostky mýdla stal průhledný gel, musela jsem přidat rozpouštědla a ředidla. Což byl 99.9% alkohol, cukr a hodně glycerinu.

Nakonec si mi to tenkrát povedlo, ale dnes vím, že to je něco, co opravdu používat nechci.

Dnes již vím, že pokud do jakéhokoliv kosmetického výrobku přidám více než 6% glycerinu, tak vysušuje místo toho, aby hydratoval. V tekutých průhledných šamponech je ho rozhodně více než 6% a proto je celkem logické, že čím častěji si jím myjeme hlavu, tím ji můžeme mít vysušenější. Na to naše pokožka přirozeně reaguje buď tím, že je neustále vysušená a nebo se naopak přemašťuje, aby vyrovnávala stav. Ani jeden směr tedy není ideální.

Většinu ingrediencí, které najdete v šamponu už známe. V minulých článcích jsme prozkoumali mnoho hlavních ingrediencí komerční kosmetiky a drogerie.
Pojďme si je jen v rychlosti připomenout.

Produkty ze zpracování ropy

– používají se místo olejů a esenciálních olejů, protože jsou mnohonásobně levnější. Do této skupiny spadá parafín, minerální oleje, vazelína, petrolej a další složky.

Výzkumy University Johna Hopkinse v Baltimoru uvádí, že minerální oleje jsou druhou nejčastější příčinou stárnutí pokožky (první je přímé vystavení slunci). Také mohou způsobit alergické reakce, vysoušení a rozvoj kožních nemocí.

Umělé parfémy

– jsou jednou z nejnebezpečnějších složek v kosmetice.

Dr. Michelle Schoffro Cook se ve své knize The brain wash věnuje toxicitě parfémů. Mezi nejpoužívanější patří například linalool a beznyl alkohol, které poškozují koordinaci, nervový systém a způsobují deprese. Ethyl Acetate způsobuje bolesti hlavy. Bezyl acetate způsobuje rakovinu slinivky. O aromatu limonene je známo, že je karcinogenní a způsobuje podráždění kůže a očí. V USA je většina z těchto chemických parfémů na seznamu nebezpečného odpadu, který vydala EPA (Úřad na ochranu životního prostředí. V USA je U. S. EPA v podstatě totéž jako naše Ministerstvo životního prostředí.).

Tenzidy

– se používají protože pění a silně odmašťují. Do skupiny tenzidů spadá Laurylsulfát sodný (SLS – Sodium Lauryl Sulfate), Laurylétersulfát sodný (SLES – Sodium Laureth Sulfate), Laurylsulfát amonný (ALS – Ammonium Lauryl Sulfate), Laurylétersulfát amonný (ALES – Ammonium Laureth Sulfate).

Tenzidy jsou americkým Národním zdravotním institutem (NHI) jsou považované za toxické. Mohou vyvolávat poškození plic, srdce, ledvin nebo jater. Velmi snadno jsou absorbovány přes kůži a to je činí nebezpečnými.

Pokud se bavíme o šamponech a produktech na vlasy myslím, že je nutné ještě zmínit také

DEA – nebo Cocamide Diethanolamin

. Jedná se o směs vzniklou z reakce mastných kyselin kokosového oleje a organických sloučenin ethanolamidů. Používá se jako emulgátor a stabilizátor pěny. Najdeme ho převážně v šamponech na vlasy, v tekutých mýdlech, v pěnách do koupele, v pěnách na holení, apod.

V roce 2012 bylo v kalifornii zakázané používání DEA a je na seznamu rakovinotvorných látek a to na základě testů na zvířatech vyhodnocených Mezinárodní agenturou pro výzkum rakoviny.
V roce 2013 CEH( centrum pro enviromentální zdraví) objednalo nezávislé testování na obsah DEA u sta produktů osobní hygieny. Jednalo se hlavně o šampony, pěny do koupele a mýdla. Výsledky bohužel poukázaly na to, že 98 testovaných produktů obsahuje DEA. CEH 27.srpna 2013 zahajuje soudní řízení proti více než 100 firmám, které prodávají produkty obsahující rakovinotvorný emulgátor.
Vzhledem ke skutečnosti, že u nás DEA není na žádném listu zakázaných chemikálií obávám se, že většina „komerční „ kosmetiky obsahuje jeho sloučeniny a to hlavně přípravky na vlasy.

Co s tím? Čím si tedy mýt hlavu?

Většinou si myji hlavu pouze vodou, případně vodou kombinovanou s esenciálními oleji. Ideální pro péči o vlasovou pokožku je zejména tea tree olej, rozmarýna nebo šalvěj. Místo kondicionéru většinou používám jablečný ocet smíchaný s vodu, který jemně vlasy odmastí a zanechá je lesklé a jednodušeji se potom rozčesají.

Jednou za čas si umyji vlasy kvalitním bio šamponem v kostce. Bio šampony v kostce většinou obsahují ricinový olej, který vlasy vyživuje a posiluje a výluhy z bylin.

Během jara a léta používám výluhy a odvary z kopřivy, meduňky, máty, bazalky a šalvěje. Mnoho bylinek najdete venku a jiné si můžete pěstovat za okny.

Pokud máte vlasy spíše mastnější, tak si několikrát týdně nanášejte jílovou masku. Jíl vysušuje a odmašťuje. Jendou za měsíc je dobré si dopřát olejovou kůru třeba z olivového a ricinového oleje.

Každý máme vlasy jiné a proto je tak těžké najít zaručený návod, který by fungoval pro nás všechny. Je potřeba zkoušet a hledat to, co nám vyhovuje. Kvalitu vlasů i vlasové pokožky můžeme silně ovlivnit i stravou a denním režimem. Právě proto je skvělé si na jaře naplánovat i očistu vnitřní.

Sledujte Kosmetiku hrou, protože tento týden se zaměříme hlavně na péči o vlasy!

Děkujeme za krásnou fotku webu wedbook!

The post Tři zlaté vlasy aneb když šampony škodí appeared first on Kosmetika hrou.

• Rady naší babičky – Reader’s Digest výběr
• Probuďte svou krásu – jedinečný způsob DR. Hauscha – Susan West Kurz
• Přírodní mýdla Susan Miller Cavitch
• Doba jedová 3 kosmetika – Stacy Malkanová
• Jídlo jako jed, jídlo jako lék – Reader’s Digest výběr
• Bylinář – Lesley Bremnessová
• Plané rosltiny v kuchyni – Dagmar Lánská
• Bylinkové domácí lázně – Greta Breedlove
• Grown your own Drugs – James Wong
• Praktická výroba bylinných tinktur – Anastasja Semjonova
• Aromaterapie pro každého – Veronica Sibley
• Babičiny bylinky – Aurélia Dugasová
• Introduction to Artisan Parfumery – Alyssa Middleton
• The complete book fo essential oils and aromatheraphy – Ann Valerie Worwood
• Organic body recipes – Stephanie Tourles

• New choices in natural healing – edited by Bill Gottlieb
• Co nám chybí? – Janča
• Praktická homeopatie – Janča
• Jóga pro zdraví – Anna Trokes a Detlef Grunert
• Léčivky na zahrádce – nakladatelství SUN
• Nápoje pro zdraví – Anna Šafránková
• A book that nourishes body, mind and soul – Yogi Dr. Amtrij Raj
• Jóga – Andre Van Lysebeth

The post Moje knihy o kosmetice, bylinkách, jídle a tak:) appeared first on Kosmetika hrou.

Esence, které se na slunci mění na toxické:

• bergamot
• limeta
• hořký pomeranč
• angelika

Esence, které jsou částečně citlivé na sluneční záření:

• grep
• citron
• sladký pomeranč
• tangerinka
• mandarinka červená a zelená

Další esence, které se mohou na slunci mohou změnit v toxické:

• cedr
• skořice
• šalvěj
• zázvor
• pačuli

Tyto esence mohou způsobit zarudnutí kůže a vyrážky. Některé z těchto esencí vstřebávají více UV paprsků, než je naše tělo zvyklé. Esence, které jsou citlivé na sluneční záření, by neměly být aplikovány na pokožku 12 hodin před tím, než jdeme ven nebo se opalovat.

Mrkněte na ty esenciální oleje, které v létě pomůžou!

Informace jsem čerpala z webu aromaterapeutky Joanny Pedranti, mrkněte zde!

A z knihy: The Complete book of Essential oils and Aromatheraphy, Valerie Ann Worwood.

The post Esenciální oleje, kterým se v létě vyhněte! appeared first on Kosmetika hrou.