Jak přijde zima, tak  mnoho z nás začne trpět na ztuhlou šíji. Je více zima a tak nám ramena schovávají krk, je více práce a i více stresu. 

Stav zlepšuje uzemňující jóga, masáže plosek nohou a masáže šíje, které mi pravidelně dělá naše kolegyně lektorka Katka Polívková. 

Tento sprchový gel jde do páru s masážním olejem, který taky voní božsky a pomůže naší šíji se uvolnit.

Nejdříve do vody přidáme 2 gramy kyseliny citronové na snížení pH.

V trošce glycerinu si rozmícháme xantanovou gumu – do kašičky. Tu přidáme do vody, smíchané s coco glukosidem a promícháváme, dokud směs nezhoustne.

Poté přidáme olej, esence a konzervant a přelijeme do lahvičky s uzávěrem.

Krásnou zimu!