Posledních několik týdnů si intenzivně uvědomuji, jak moc jsou esenciální oleje silné a jak důležité je používat opravdu málo a…
Posledních několik týdnů si intenzivně uvědomuji, jak moc jsou esenciální oleje silné a jak důležité je používat opravdu málo a hodně vědomě.
A zrovna sluníčko nám v kombinaci s některými esenciálními oleji může způsobit nepříjemnosti. V 70. letech byla ve spojitosti s opalovacími krémy a esenciálními oleji objevena fototoxicita. Fucomariny spadající do skupiny kumariny nesmí být používany na pokožku během opalování a vystavování se slunečnímu záření. Kumariny mají velké molekuly, které absorbují UV.
Můžeme si způsobit spáleniny, kopřivku, vyrážku a v horším případě si můžeme způsobit alergii na slunce. Základním pravidlem je tedy neaplikovat esence, které způsobují fototoxicitu minimálně 12 hodin před tím, než půjdeme na slunce nebo do solária.
A teď se mrkneme na to, kterým esenciálním olejům je opravdu dobré se v létě raději vyhnout!
Esence, které se na slunci mění na toxické:
- bergamot
- limeta
- hořký pomeranč
- citron
- grep
Bez některých esencí si naopak léto ani nedokážu představit:
- levandule má silné hojivé schopnosti a používá se na všechny typy popálenin
- máta skvěle ochlazuje
- eukalyptus chladí a působí jako přírodní antibiotikum a používá se na spáleniny od slunce
- heřmánek – hojivý, ochlazující, zklidňující
- geranium – hojí pokožku, ideální na ekzémy a suchou pleť
Literatura:
WORWOOD, Valerie Ann. Voňavá lékárna. Praha: One Woman Press, c2009. ISBN 978-80-86356-47-1.
Brožurka Nobilis Tilia, Éterické oleje
OLŠANSKÁ PH.D., Ing. Gabriela a Kateřina SVOBODA PH.D. Rostlinné silice, biochemické složení, působení na lidský organismus. Praha: Asociace českých aromaterapeutů.
